wolfted wrote:
今天菁桐到十分的那段...(恕刪)
嗯，今天也感受到你說的情形。若轉速不拉高真的很累，但是拉起來有了慣性卻反而變得輕鬆。
不過今天也徹底體會到何謂一分錢一分貨，速度感差好大。
晚上8點半回到家，單日破150k，創下自己的記錄了！
想說擇日不如撞日，即然來到礁溪，不如乾脆騎回北宜路吧！
今天跟我一起從北宜騎回來的還有Nick和新朋友Mio，Mio真是少年勇腳，沿路只有被他海放的份...
後來他說不想夜騎北宜路，我只能目送他的車尾燈消失在地平線那端....
咱們的Nick呢，騎到縣界後也無力了，call來了他的哥哥把他載回家，
終於...只剩下我一人面對那長路漫漫無盡頭啊.....
6:50在坪林吃完了晚餐，望著最後一段12公里的爬坡，在心裏不斷給自己加油打氣，
一公里一公里地慢慢龜速前進，每爬完一公里，心情就輕鬆一點點，
一小時後終於到達海倫咖啡，風露嘴的大風果然不是蓋的，吹得人心慌慌，
沒有停留太久，喝了幾口水，繼續往回家的路上邁進，此後一路順暢，
儘情享受下坡的快感，因為拉高迴轉速在騎，感覺還不至於鐵腿(但明天腿應該會廢掉
)，但從風露嘴下坡時卻感覺脖子好酸啊！
下滑到達住家巷子口時，不禁默默流下幾滴後悔的眼淚
，幹嘛不跟大家坐客運回台北啊！今天一路都有向女王報平安，回到家終於換來一個熱情的擁抱
，而不是碎碎念！剛好也順便瞭解一下北宜公路的路況：
坪林往宜蘭方向有二三個地方路基被掏空，其中一處特別嚴重，只剩一線車道可通行，有做交通管制；
新店到坪林這段倒是ok，路況非常良好，看來10月初的北宜海倫咖啡團應該可以成行囉！
好了，我已經無力再寫下去了，來去倒在眠床上卡快活啦！
我是秀秀,男生,《內洞‧東眼山‧滿月圓》國家森林遊樂區解說志工,歡迎申請解說
linshowshow wrote:
我回來了！我應該是今...(恕刪)
秀大灰熊厲害唷
150km 這距離不短 而且穿插著山路
沒騎過這樣遠的 最後都要靠意志力了
一方面腿酸了 汗也不知乾了幾次 屁股大概也燒擋了
看到上坡 只有努力期待下坡...
尤其是一人騎 更是 感覺給他很孤獨
有個人陪著騎 會好些 不過不能那種速度比自己快太多的
不然騎起來會更痛苦
依照自己的節奏 慢慢騎不拼速
原來自己也有這分能耐
nick也不賴 應該也破百了吧？
一點一滴的在進步
不過進步之餘
也提醒大家常時間騎車...對於膝蓋的保護及保養
騎車姿勢 變速技巧 大家都可互相分享討論
別像我那樣
有好一陣子 沒得騎...就是感覺 膝蓋有點受傷 痛了
害我整個一股心情低落
大家還是維持原則 " 騎車就是要快樂健康！"
可別為了測試自己的能耐
而過度運動給他操
身體可是很快就會發出警告的唷
和大伙共享！
）
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