(至於交通工具我還再找最便宜的，如果找不到，最壞的情況就是自行開車或搭火車)
接下來就過年，過完年二月底(27或28號)來跑一場150K或200K，然後3/6那週休息，3/13或14再跑250K，然後3/20那週休息，等3/27比賽
統計一下各位的時間，並請提出路線建議：
1、2/27(六)或2/28(日)
2、3/13(六)或3/14(日)
3、建議路線??
感恩大家的配合
自己先大略計算一下騎到各補給點的距離及時間，
把所需要的補給品事先準備好，並交給補給人員，
在到達補給點的時候，就可以快速取得所需的補給物資，
這同時也可以減輕補給人員採買的工作跟資金
(若參賽者都是如此準備的話，補給人員只需要採買自己所需要吃的及參賽人員的飲水即可)
400k我自己是這樣實施的，它確實很有效的減少我的時間耗損，
而且能夠即時的取得自己所需要的補給物資
因為不用花時間考慮當下自己還需要什麼，可以充份的放空大腦跟肌肉
在有限的時間內取得充份的休息
沒有人知道自己想喝的是阿比還是阿B，輸跑還是沒大力，喝點冰啤酒還是要先來一杯忘情水
沒有人知道自己想吃的是麵包、茶葉蛋、泡麵還是餅乾....還是先來一份大腸包小腸
沒有人知道自己等下夜騎的時候要用什麼電池，電池的續航力是多少，要準備多少組備用品
這些都只有自己最清楚，所以自己準備一下，裝成一小袋，交給補給人員
在去年的400K之中
"取得補給"就成為驅動力的一環，因為我完全沒打算在便利店門口跟大家倒成一片
手邊現有補給品夠我吃到下一站，而下一站的補給品更是夠我吃到下下一站還有剩
當然.....以上是拼時間的做法.....
NS 300K騎得很休閒的話，可以多多善用路邊的小吃攤跟雜貨店, 充份的品嚐當地的小吃
還有跟大伙在各大便利店門口聊聊天，交換一下痠痛的心得.....
2、至於補給費用會再找時間開會討論
3、請小楊另pm給我個人基本資料(包含姓名、身份證字號、出生、組別、常用mail)，及msn或即時通，以便即時聯絡
=================【300K 報名】請複製分隔線以下報名區=================
01-05 阿傑、昱言、銘宏、TOYOTA、steve
06-10 steve友人、 亢頭、小陽、Arthur、阿貴
11-15 阿熙、文哥
16-20
另加小卡住宿錢
=================【300K 補給團】=================
01-05 土匪、小卡、阿澤、小李、Ian
06-10 小讚、芬子、URD
妳今天運動了嗎？
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