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【固定約騎】新手最佳入門行程,每週三河濱團[景美<->大稻程] 另有加碼團至社子島 by 阿祥&郁芳

唉....芬芬
你算好了
我最近被說暴肥.........
還說我沒騎車肉垮了
一整個心碎啊..............
catharinefen wrote:
哇!效果這麼顯著呀...好羨慕唷...
郁芳妹妹...為什麼我們一點點都沒有瘦呀...而且我還越騎越雄壯哩...恕刪)

大熊的《請你跟我這樣瘦》
http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove

版主也是靠運動+騎車減去"一個林志玲"的重量
大家共勉之
發奮圖強甩肉去

郁芳美妹~人家倩瑜都在運動了,妳都還經常逛夜市,吃美食
難怪會有人叫妳~爆肥郁芳&爆肥阿祥~要常出來陪陪我們
騎車
myapple wrote:
大熊的《請你跟我這樣...(恕刪)


嗯 這是我減重時所參考的網站之一
少吃7700大卡=少1公斤的理論雖然沒錯,但是實際情形很難這麼順利而且立竿見影

但最大的收穫是在算熱量的過程中,能對各種食物大概的熱量有概念
就算在外面亂吃一通時,也能粗估攝取熱量,會比較節制

㊣珍惜生命,遠離毒品㊣珍惜生命,遠離河濱㊣
阿祥,有空記得把郁芳帶出來騎車哦!
如果是擔心一人一台車,沒有辦法互相依偎的話...

就是這一台!!!
卜赫馬的 Tandem Family

這樣不管騎到那裡,郁芳都能乖乖躺在你的懷抱裡,繼續發出強烈閃光....

敗下去就對了!!

400k就看你們兩個人的表現了!! (拍肩)

(光速逃)

=========補充==========
這張照片貼出來不到3分鐘 (哇靠!! 比泡麵還快,是不是比扯鈴還扯啊? )
馬上就有人敲我,打聽這台車的價錢跟來源,一整個躍躍欲試哦!!!

這麼說起來...本團第一台閃光協力車不久就可能會誕生了
========補充完畢========

(超光速逃...防止被閃光閃瞎)
我要完美的 貼.地.飛.行!
送照片來啦~~~


40年豆花老店



地標



地標



合照



合照
======================================================
台北夜間騎景稻
徐徐涼風+河畔美景媲美國外風景
身心靈都放鬆了, 回家也不覺得累
(美中不足的是~~~淡水河的味道....有點Or2)
di1800 wrote:
郁芳美妹~人家倩瑜都...(恕刪)


阿………連欠魚都下海騎車了
我居然還再墮落…
不過我也很想騎車啊
不過最近公事繁忙
一下班就全身虛脫
只好繼續進行我的過六不食計劃嚕!!!
希望借此可讓我的肉肉停止下贅



Death0602 wrote:
阿祥,有空記得把郁芳...(恕刪)


URD你這台車真的讓人很心動
不過………如果真的敗下去的話
那天就會有人說”阿祥騎車載母豬逛大街”
這………這個畫面能看嗎??
金害啊…….
郁芳妹妹,真的有情侶騎這台車環島唷...
閃光小隊加油加油!快去敗一台吧...
唉~~~
我是"公司團購"文化的受害者
沒團購過,別說你當過上班族!
http://www.cwyuni.tw/blog/post/23127032/6#comment-25501543
上面的網頁有"「拜塔教」"畫面就在我們公司出現過...

結論:........週五晚上有沒有人要去河濱甩肉(如果沒下雨的話)
yufang_no1 wrote:
URD你這台車真的讓人很心動
不過………如果真的敗下去的話


我跟阿祥說過了∼∼他說要妳首肯的話他就敗耶
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