【每週三河濱夜騎】恆光橋→大稻程(復健減肥有氧團) By 儀羚 (第3頁)

myapple

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21樓

2010-03-04 9:53

SGC wrote:
真的很感謝今天的好天...(恕刪)

還是要再次感謝....
佛心來著的儀羚開團

因為昨天女王要加班
我幫小銀七手八腳的準備東西晚了點到景美
我看有到土匪大騎車來幫忙帶路喔，
麻是粉感恩溜~~

7歲女兒上週才剛學會騎車
搖搖~~晃晃~~的一路很認真的騎
花了近一個小時從景美騎到永福橋來回2次全程騎完
已經很讓女王佩服+感動的了 0o0

另外我也有看到丫偉及朋友(雖然被你們海放很遠啦~~ orz

)
相信大家都渡過一個愉快充實開心騎車的夜晚^^~~

PS:希望下週天氣一樣好

上原浩偉

上原浩偉
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22樓

2010-03-04 10:21

SGC wrote:
丫偉及朋友(雖然我沒有遇到你們啦~~)..........

阿姐，昨天本來很早就出門找了同事一起共襄盛舉阿姐的復健減肥有氧團
（我跟他這團說會騎很慢他才來） ^++^

但昨天到他家才發現.........原來新的小折還裝在箱子裡

就幫忙打氣、調煞車、教他變速、如何組車
所以一拖就來晚了

到了景美只看到好爸爸大銀帶的小銀在騎車

露希艾曼達

露希艾曼達
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23樓

2010-03-04 12:26

原本興致高昂要去騎車說~~
沒想到沒安排好，未能成行

不過我有去跑步喔!!
在叉路還看到一群人，想說會不會是大夥呢??
但是

不敢去認親，因為不認得大家~哈
姐姐帶團果然不同凡響!!
真可惜沒能一同參與，下次再

!!

SGC

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樓主

2010-03-05 12:34

myapple wrote:

還是要再次感謝....(恕刪)

是丫好可惜哦~~沒能看到剛能獨立騎車的小銀呢~~沒關係啦~~下週還能來丫~~還有您的女王丫~~相揪一起來同樂~~等你們哦~~

上原浩偉 wrote:

阿姐，昨天本來很...(恕刪)

雖然那天沒有遇到你們，但是一路上一直有你們的消息，至少我知道你們是平安的~~別擔心啦~~下週再帶你同事來騎丫~~我們一定騎慢點的，大文山是出了名的不離不棄不是嗎?

露希艾曼達 wrote:
原本興致高昂要去騎車...(恕刪)

艾曼達~~一直久仰大名呢!好期待能見到妳~~妳的聲音很好聽哦~~
希望下週能有幸與妳見面，妳也能邀妳的家人、同事、朋友....一起來同享騎車的樂趣哦~~~等妳囉~~

ping9324

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25樓

2010-03-05 12:57

SGC wrote:
...左膝後方痛痛的還一直感覺快抽筋...

阿姐~
下次騎車前記得先做一下暖身運動
拉拉筋再上路吧
應該會有改善喔

兩輪~城市最美的速度...

SGC

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樓主

2010-03-05 14:16

ping9324 wrote:

阿姐~
下次騎...(恕刪)

收到~~這次我倒是忘了呢~~(不過我是時常忘了暖身呢)，謝謝妳的提醒哦~~下週我會記得的~~感恩溜~~
下週妳要不要來丫?也找輝哥及你家兩位小帥哥一起來同樂丫~~~下週見囉~~

/a/wen1688/g/

/a/wen1688/g/
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27樓

2010-03-05 17:16

SGC wrote:
希望下週能有幸與妳見面，妳也能邀妳的家人、同事、朋友....一起來同享騎車的樂趣哦~~~等妳囉~

首先恭賀開團成功～
希望儀羚您的團長長久久，不為別人起碼自己也賺到健康！

ktemt2

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28樓

2010-03-06 19:42

星期三...

剛好
星期三...

晚上四堂課..

殘念!!!

無法和大家輕鬆騎....

kt (亢頭)http://blog.yam.com/user/NikonD80.html "平安就是福"

SGC

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樓主

2010-03-06 20:38

/a/wen1688/g/ wrote:

首先恭賀開團成...(恕刪)

文哥~~
收到您的祝福囉~~甘恩溜~~
沒錯!就如您說的，不為別的，為了自己的健康呢~~
聽說您的身體微恙，目前還OK嗎?
有需要幫忙的話就CALL一下囉~~(謎之音----是乾杯?乾杯?乾杯嗎?...........??)哈~~
快點好起來啦!

SGC

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樓主

2010-03-06 20:44

catharinefen wrote:
羚姐登高一呼，果然眾...(恕刪)

哪有什麼登高一呼啦?明明是......
收到妳的祝福囉~~聽說妳也受傷囉?真的千萬要小心喲~~
可別像我老是迷迷糊糊的，都幾歲人了還學人家小孩子一直摔一直摔,哈哈!!!
下週等妳喲~~但可別想海放我啦~~河濱團要等新來的車友,可不能學外星人們總是爆衝呢~~
加油囉~~