knife1106 wrote:
我當天在陽金下坡直線路段也衝到61km/hr...
找到當天的斜躺車的選手部落格...
最高時速86km/hr...
但能騎斜躺車完賽...URD下次也來挑戰好了!
那一段大直路我都會破6字頭...
路又大又直，視野也廣....MTB趴下去，就破6字頭了
.....平地跟下坡的王者啊~~~不過心臟也要夠大顆才敢....
我騎斜躺還不太會殺彎，這種高速過彎的事還是少做點比較好
那位斜躺車主是騎斜躺車蠻有名的大黃
(看過他的Blog應該知道...他還蠻多次的晨騎是破/近 300km的距離)
P字當天早上集合時我有看到他的車 (Baron很好認，全台灣沒幾台，一隻手數的出來)
上陽金的時候還有跟他小聊一段
真的很屌! 他的變速系統是公路車系統
全程真的就是沒辦法抽車，只能靠重踩在爬坡
嗯...我的Mustang在設計上確實比較不利於爬山
除非...再花個一萬元把變速系統小改一下 (我很窮，所以不會去改)
所以，這種累死人的爬山賽事，不會有機會看到我出斜躺車去湊熱鬧
300K才是Mustang的菜啊~~~
(雖然前面近100Km也是上上下下的...中間還有一個5Km的連續長上坡)
---
結論.....騎斜躺車在河濱散步慣了，回頭騎MTB，體力真的有些許的進步
在幾乎沒練車的情況下，成績比上次跑P字的時間縮短將近1小時
除了最後3公里因為前輪破胎，在連續返複的跳上車拉轉，跳下車跑步推車的情況下
大腿有很短暫的抽筋情況，其餘時間情況都還蠻良好的
賽後肌肉痠痛或疲勞的感覺....沒有.....
knife1106 wrote:
我當天在陽金下坡直線...(恕刪)
感謝小刀找到我的照片，我眼睛看花了也沒找到
我在陽金下坡後段的直路上也飆到65.8 Km/hr，破了我MTB的最高時速，我就是趴在車頭上衝才會有這種速度，不過後果是這兩天眼睛不太舒服，要去買風鏡了~~
另外要跟大夥說一聲我要開始冬眠了，原因是以前打桌球時扭到左腳髖骨附近的肌腱，這個舊傷一直沒有完全好，星期天比完賽後就覺得怪怪的，之後這三天每天早上起來扭傷的部位就出現痠痛的現象，難過到左腳沒法走路，今天早上受不了去看醫生，醫生聽完我的症狀就說是肌腱發炎要做復健，另外就是要讓受傷的部位得到充分的休息，所以我要休息一陣了。
如果沒人反對的話，約騎時我可以騎兩輪手動車當支援車啦~~
arch293 wrote:
是當心跳太高 你們就會慢下來是嗎?
有警示的作用 而且你們會設定在一定的心跳區域內去跑平路和爬山路嗎?
當然啊 心跳錶就是這個樣子在用的
當然首先要測試自已的身體各項數值，尤其是乳酸堆積閥值
這樣子訓練強度才有依據 比賽的時候才能"比較容易"掌握自已的狀況
(雖然有種東西叫功率計 和心跳錶的差別看這裡 但...$$
)macg4 wrote:
阿澤這次...恕刪
knife1106 wrote:
先上傳我找到的各位...恕刪
感謝鄭大和小刀找到我的照片~~
jwhwu wrote:
醫生聽完我的症狀就說是肌腱發炎要做復健...恕刪
土匪大保重 身體要緊 有健康的身體才有彩色的人生啊
還是康復了再來騎車吧~~
不過你要騎機車補給的話 我可以報名坐後座嗎?
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