最後LS的結果... 又忘記我是要上山來看美美的月亮...
阿~ 哇金架洗(老年癡呆症)...唉 ~
abtabt520 wrote:
星期4的夜騎團 比較偏向訓練.....(恕刪)
豪大...這可能是有些誤會囉...星期四沒有偏向訓練的意思喔...
感覺還比較偏向LDS～～
騎貓空運動量雖然比還山道大...
但是慢慢騎、多休息幾次也是可以輕鬆騎的喔...
也歡迎一起來騎囉
miko1207 wrote:
不知夜騎政大環山道會不會很累人
...(恕刪)
歡迎玲子加入
【集合時間地點】晚上08:00 於政大後門恆光橋旁涼亭 ※ 如遇下雨或地上全溼則取消,請注意版上公告
【集合地點圖】政大後門恆光橋旁涼亭
【目的地圖】環山道涼亭
【連絡人-1】 Alan 0919-563-522
【連絡人-2】 小胖 0953-995-119
【連絡人-3】 Sandra 0926-881-569
【路線難易】 騎乘距離:2公里☆+爬升高度:100公尺=★(1顆星)
【路線難易說明】路線難易以騎乘距離:20公里為☆(半顆星)+爬升高度:100公尺為☆(半顆星)做依據.
【路線說明】1,) 環山道是初學者訓練腳力的好地方,因在政大校區裡面,車輛有管制進入,
車輛稀少安全性夠.
【PS】加碼路線依參加車友當場討論,路線沒有固定,可依個人體能狀況選擇參加與否。
【注意事項】
1.夜騎公路時，車前燈最好要夠亮比較安全。
2.最近天氣變冷,請注意保暖,適時添加風衣或外套。
3.環山道為山路,下坡請放慢速度,注意安全。
【必帶用品】平安出遊卡、安全帽、前後燈、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【PS】為安全起見，未戴安全帽者，恕不得參加車隊活動!
※ 本車隊活動均為自發性約騎，如發生不可預期之意外，由領隊及車友提供適當協助，但不得以
法律追究領隊及車友。
※ 若車友有意外險／旅平險之需求，請自行加保，車隊無代辦服務。
~騎車快樂,快樂騎車~
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