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【活動】阿柔洋簽到簿~開箱大典 By 大文山樂騎團


Tonyshy wrote:
昨天是第一次下午過去...(恕刪)

有看到你簽名的足跡~的確是個運動的好所在!!~
louislitw wrote:
我常在傍晚五點多去...(恕刪)

看來您是哪兒的常客喔!!~
路人李 wrote:
久聞不見其貌
該是好好去體驗一番的時候了

依你的習慣,起碼來個3上3下才夠癮~哈哈!!~
catharinefen wrote:
最近也很愛騎阿...(恕刪)

妳應該找輝嫂一起去啦,她已經連續去2天囉!!~
30之XX~訓練,已完成幾次阿?~~呵呵!!~





以上各位可以,招招兜陣去!!~








/a/wen1688/g/ wrote:
catharinefen wrote:
最近也很愛騎阿柔洋...(恕刪)

真的是不錯的路線
車不多且很幽靜
除了幾個下馬威的陡坡
其他的坡道上上下下的還算仁道
路旁的狗狗也蠻友善的
最主要的是~動線單純
一條路直通山頂
不怕迷路

/a/wen1688/g/ wrote:
...應該找輝嫂一起去啦...

我是龜派休閒組的
從恆光橋出發
一趟來回得花3小時
如果不介意被拖累行程....
歡迎相招兜陣行啦
兩輪~城市最美的速度...
ping9324 wrote:
我是龜派休閒組的
從恆光橋出發
一趟來回得花3小時
如果不介意被拖累行程....
歡迎相招兜陣行啦


看樣子...就是我啦! 我可以報名龜派休閒小組的成員嗎? 謝謝收留

PS.小弟我的電話 0952-162398
96-桃山、喀拉業山 97-玉山主峰 98-石門山、合歡主峰、奇萊南峰、南華山 99-伊澤山、大霸尖山、小霸尖山、加利山 100-合歡東、北、西峰

Tonyshy wrote:
如果大家都會下午去騎,可以揪一揪一起上去,我四點就可以從文山一分局附近出發


早上去真的很熱,我的策略就是盡快騎完到天南宮去乘涼...哈哈...
下午沒辦法跟tony哥哥約騎啦...要上班的說...殘念...


阿文勾勾...我有揪輝嫂呀...我揪她今天早上去,結果她昨天下午就和阿美溜去啦...(簽名我也有看到啦...)


在簽到簿看到很多人都會留下自己的紀錄,有一個勇腳騎29分11秒攻頂耶...超厲害的...大部分的勇腳也都在35分鐘內攻頂...

而我這個大肉腳武嶺自我訓練計畫進行到30-4,今天的紀錄是43分鐘,希望在比賽前可以練到38分鐘內攻頂...(好像有點痴人說夢耶...

順帶一提,武嶺比賽在即,我打算每天早上都去攻阿柔洋...有興趣的同學就一起來吧...(30趟是一定來不及了...但應該至少可以完成15趟吧...

早上去騎阿柔洋,防曬一定要做好喔...真的好熱喔...
catharinefen wrote:
順帶一提,武嶺比賽在即,我打算每天早上都去攻阿柔洋...有興趣的同學就一起來吧...(30趟是一定來不及了...但應該至少可以完成15趟吧...)

早晚各一趟!應該趕的上 
嘿嘿 夜騎阿柔洋昆蟲團

ping9324 wrote:
我是龜派休閒組的

我也是龜組。。要去龜 約一下
請問如果是早上騎一趟阿柔洋大約要花多久時間呢?

現在我每天早上都是6:30出門、騎到明德宮約是早上7:05、休息5分鐘下山、7:30回到家

如果時間允許, 我想我應該可以換跑道了...
96-桃山、喀拉業山 97-玉山主峰 98-石門山、合歡主峰、奇萊南峰、南華山 99-伊澤山、大霸尖山、小霸尖山、加利山 100-合歡東、北、西峰

yehshichow wrote:
請問如果是早上騎一趟阿柔洋大約要花多久時間呢?


從深坑台塑加油站開始往上騎到天南宮,7公里多爬坡的路線大概要花1小時(登山車,我從恆光橋到自在田大約花28分鐘,當然某些公路車狠腳色只要上述時間的一半),正騎阿柔洋坡度沒有貓空陡但是距離較長,由於日曬方向問題,可以選擇下午出發或是儘量早去早回...
(話說無三不成禮,找空要再上阿柔洋將第三次簽到補上... )

fang09 wrote:
從深坑台塑加油站開始...(恕刪)


感謝! 那我大概有個底了
如果要趕在7:30回家洗澡, 可能要5:00出門吧
5:00辛亥路6段出發、5:30台塑加油站、6:30天南宮、7:30回到家......
那我還是繼續騎明德宮路線好了
96-桃山、喀拉業山 97-玉山主峰 98-石門山、合歡主峰、奇萊南峰、南華山 99-伊澤山、大霸尖山、小霸尖山、加利山 100-合歡東、北、西峰
yehshichow wrote:
感謝! 那我大概有個...(恕刪)


從天南宮下山回家應該不用一小時...

時間趕的話~可以考慮逆走阿柔洋接草湳下來,到政大正門頂多10來分鐘~

或者也可以繞道明德宮,稍微遠一點,不過大概半小時內也可以下到政大後門~
提供本週三晨練阿柔洋的時間給您參考,我是早上7點20分左右出門(整個睡過頭,找車褲又找了20分鐘...),買了補給品後,7點38分轉進台塑加油站的巷子,到天南宮是8點21分(不落地也搞了43分鐘,太陽好大...),休息約15分鐘,牽車走下大陡坡再慢慢從草楠橋龜下山要20分鐘,回到家已經九點了...一整個大遲到...
本來是為了節省時間而捨棄北47跑去騎阿柔洋,結果一樣遲到...唉...
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