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【訓練】 2/14 洄瀾 300K 賽前訓練三部曲(集合時間有更改) ~ 初體驗 150KM

Robin1688 wrote: jonney老大..你該自罰十公升酒

Why ??? 小弟 與酒無緣啊! 請問 十公升 Cola 可以嗎!

fang09 wrote: 傻蛋大哥,我要照片...

傻蛋 這個稱呼 我喜歡.
嗯! fang09 阿芳:GHT登山車 第一美腿. 小弟記住了.



============== 980214 Valentine's Happy Cycling Tour ==============

清晨5點醒來, 凝視窗外, 赫見一輪明月猶掛空中, 開心啊! 準備出發喽.
今日之計畫 先跟HMHS 到宜蘭破百, 續和GHT 會合共進午餐, 再回台北. 好天氣啊! 意外的驚喜呢!

七點多新店MRT, 先跟著HMHS浩浩蕩蕩出發, 好一會兒海倫咖啡便在眼前, 車隊哈拉整頓之後續出發.
才前行 100 m, 便為當前美景震攝住了, "阿里山雲海" 應也不過如此吧!

欣賞 流連 感動 心悸 澎湃 清幽 陶醉 癡迷 ............................. 相機便再也不得閒了...............

許久之後, 猛然想起今日計畫, 才不捨續行. 開始下坡急下坡, 覺後煞幾已失效,沉思之後為避免風險, 便回頭了.
此刻, 陸續見小讚等大路人馬 呼嘯而過, 又見 數輛超高級火紅F跑車 疾駛, 連在後之B車都相形見拙啊!

返回念茲在茲之雲海處, 哪知才短短約一個小時, 白雲全被 齊天大聖 用光了, 郝 驚奇啊!
但卻可見山谷處之碧湖, 亦是好美好美啊!

原來北宜海倫咖啡旁有此仙境, 好朋友們, 下回來可別錯過喔!
巧遇 喝咖啡二人組, 男的帥氣! 女的美腿! 開心的啦!!!



# 喝咖啡二人組

















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# 海倫咖啡旁 雲海 ( 由電線及右方紅色廟頂 知是同一地點 )









北宜 海倫咖啡 雲海仙境.
我愛上您了! 下回 必得好好和您 談場戀愛!
美景當前, " 人不風流 枉少年啊! "







Cycling Safely & Happily is the Driving Force for the Brilliant & Colorful Life.
Dear all,

各位大爺大嬸我申訴一下,我真的騎的不快...整路都是拼老命在趕趕趕....
(可我從沒想過要趕任何動物,例如:羊、牛、豬之類的.)
我純然是為了能夠早點休息才會用力踩踏的....
這一路騎下來"想死"的念頭出現過很多次溜...
但為了吃吃喝喝所以又吞忍下來,總之為了吃...不能死太快.
而這回又破了個人單日騎乘距離,所以...首部曲應該可以算小成功囉!
這是我有史以來跟過最龐大人數出遊的一次經驗...
其實一路騎來感覺還真的不賴....想必大伙兒一定也會有些許的驕傲說.....

感謝大文山車友們互相照應,彼此提攜.
1. URD牽車時為何不"脫口罩"...因為戴面罩跑起來...真的很怪...那模樣真的超級超級好笑的!
2. TOYOTA ,取名字鐵定算過筆畫?!不然怎會速度跟TOYOTA一樣快....
3. 感謝土匪大哥領騎帶我回深坑,不然我肯定又會迷路.
4. 感謝阿澤幫忙檢查車況及幫忙組車,否則真的扛不回去.
5. 感謝Ryan設計路線,讓大家如願小小挑戰自我.
6. 感謝阿仁不時押車以及PO這樣精采的圖片.
7. 感謝芬芬無私貢獻小讚破風領騎...同時見識到夫妻本是同林鳥大難來時個自飛
(小讚抽筋時芬芬給他有離有棄那段....)開玩笑別介意!
8. 要特別特別感謝車隊最仁慈..最有份量級的補給組文哥,
9. 感謝的人很多很多.......
期待下回200K團練再見囉!!
Sharlin wrote:
Dear all,各...(恕刪)

噓...小聲點....偶比較低調....
整隻包起來比較不顯眼

======
那個頭套戴著,還蠻舒服的,比包頭巾舒服多了
其實很多時候我是跟本就忘自己還是"覆面"的狀態
常常是到要吃東西或是喝水時才發現找不到嘴巴在那裡

所以也常常自行車在便利店門口一停,人就直接走進去了

頭套材質是排汗紗,比我目前所用過的魔術頭巾 (4條不同材質)
要好戴,透氣,而且吸汗,吸汗之後也依然透氣
我要完美的 貼.地.飛.行!
URD兄的招牌是一雙迷死人不贘命的單鳳眼,所以光露出眼睛,別人就知道是誰了

Sharlin wrote:
感謝芬芬無私貢獻小讚破風領騎...同時見識到夫妻本是同林鳥大難來時個自飛
(小讚抽筋時芬芬給他有離有棄那段....)開玩笑別介意!


呵呵...被發現了...
不能算各自飛啦...我的心裡有一直掛念著小讚耶...(我心裡想的是:小讚武嶺抽筋都騎得完了,這點小事難不倒他啦...哈哈...
話說回來,小讚總是當忠實陪騎員,堅強的實力被我拖累了...我一定要更努力才行...

catharinefen wrote:
話說回來,小讚總是當忠實陪騎員,堅強的實力被我拖累了...我一定要更努力才行...
(恕刪)


哈哈
小讚總是默默的守護著芬芬
真是讓人很感動呢~~~

小讚實力其實真的是超強的
每次貓空都把我輕鬆海放
150k可能是狀況不好才抽筋的
說....是不是前一晚太累了....溜~~~

小讚
芬芬一定是怕你騎的不過癮
所以才會每次都先走
跑給你追
這樣才浪漫嘛
感謝大家的幫忙
小弟才得以騎完
大文山是一個很好的車隊
每當我想要放棄時
想到那些陪我落後的夥伴
只能用盡力氣 撐到終點

回家後免不了挨了女王的轟
這兩天右腳膝蓋開始疼痛
走路一擺一擺的
回想起來還是很有價值

200KM的考驗我還是會參加(說服女王中)
屆時會換上1.3的光頭胎 下車架 再來一次
~ 期待下一次的挑戰~


po上urd的軌跡圖 怕有些人不知道google地球這玩意(我也是晚上urd教我才知道)
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Death0602 wrote:
綠色的(維他命硬)我吃過,沒什麼特別的感覺.

感謝U哥的豐富的資訊 讓我又學到了啦
醬看來的話問題應該不在綠色果凍 當天因為考慮到方便的問題 一直不敢大量喝水
哪正式比賽的話 一定也會有同樣的困擾吧
Earl Grey wrote:
感謝U哥的豐富的...(恕刪)

以""我個人的情況""來說,通常會想要找電線桿或是消防栓的話,大多是停止運動之後的事情
或是運動完畢,體內的水份開始陸續被代謝出來才會開始找電線桿或消防栓

另一種情況就是長時間騎車,排汗量己經很穩定,水分補充太多
不然在運動的時候,其實找廁所的機會沒有想像的多

不然...各大加油站亦是個好所在...(還好台灣很小...加油站跟便利店很多)
我要完美的 貼.地.飛.行!
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