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【週三夜騎】~***政大環山道***~活動結束

前兩天我朋友將車送新店建國路 車行保養,是也有全車拆下清潔上油,如此一群小朋友加6個國父跟著出走
我今天去中和的costco找了好久上次清潔用的紙抹布!
怎麼找都找不到?
請問個位車友還有多的可以買嗎?
還是別家costco有賣大家一起團購?
現在下雨中,地面全溼
和阿仁討論後 安全起見
今晚夜騎 取消
各位車友別出門喔 !
星期二3/10晚 大家一定要來環山道 ~ TOYOTA兄領銜帶大家做伸展操

今晚應該會是好天氣
在環山道上面的廣場
(LDS的時間)
TOYOTA兄跟大家分享一下伸展操
還特別準備有40份伸展操資料(兩頁)


特此感謝TOYOTA兄

機會難得,以免向隅喔!
/a/wen1688/g/ wrote:
星期二3/10晚 大...(恕刪)


照著課本按圖索驥一下
(非專業教練...大家一起研究)
大家一起來動一動吧

有部分地板動作.....
怕髒的人可以帶瑜珈墊或大垃圾袋來墊一下
不錯唷
今晚的環山道很讚
toyota大教大家作伸展操
以後出遊前
就算沒有那種閒時間
但是還是可以衝一下3分半的版本
身體也比較不會受傷
照片...文哥請挑個幾張 代表性的吧
我一拍忍不住就一直按
應該又拍了快百張
Toyota大的帶動唱真是不錯 (啊? 是伸展操嗎 )
身上很多條筋被拉的吱吱叫 (身體軟,筋還是很硬,沒拉開...難怪要再軟下去有難度..)
環山道的呻吟聲不斷..不過聽起來不怎麼銷魂 (=.=|||)

Gios大的新玩具蠻好玩的,音質不錯
不過...嗯.......最近我的預算都開光了
iPod Touch不錯用....(逃避中)

小豬,你的打鍊器莫名奇妙的很好用,打起來很省力
害我有點想把我那支拿去埋了

我的車,小豬幫我弄得一整個超吸睛的!!
我猜,就算騎在 別人的比亞擠旁邊、跟時間賽跑,然後跑50, 100分或是假裝什麼度卡弟的跟班
Mustang的光芒也不會被蓋過...(雖然廠牌不是Ford)

如果那天不小心被三輪車牽回來,再找你幫我弄得更屌一點吧!!
我要完美的 貼.地.飛.行!
一字"棒"!
Death0602 wrote:
Toyota大的帶動唱真是不錯

arch293 wrote:
我一拍忍不住就一直按
應該又拍了快百張

讓大家留下滿滿的甜
來看照片了!
























一刀未剪!























在此歡迎新車友~追風的加入

每星期三 景美河濱<->大稻程碼頭賞夜景

每周四 政大後門→貓空明德宮

歡迎加入!

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