【訊息】Bicycle club 第2期出刊了.

AlanKao0310
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樓主

2008-10-13 11:11

Bicycle club 雙月刊第2期出刊了.
本期重點騎乘公路車【五大酸痛克服法】
這次去參加洄瀾200K,在路上手痛,腰酸,肩膀酸,腿酸,屁股痛都出現了,
希望這期Bicycle club 雙月刊能教導車手如何克服這一切酸痛.
有騎公路車的車友,推薦買一本來看喔.

【訊息】Bicycle club 第2期出刊了.

2008-10-13 11:11 發佈

文章關鍵字訊息 Bicycle Club

landy

landy
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2樓

2008-10-13 11:28

我昨天也買了，目前罩門在腰痛，看能不能減輕一些。

printemps1

printemps1
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323分

3樓

2008-10-13 11:33

這裡已經討論了好多篇了....http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=803570

跑步，騎車，游泳~~

double jas

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4樓

2008-10-13 11:36

我則是蘿蔔會酸…

怎麼跟人家不一樣

AlanKao0310

AlanKao0310
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樓主

2008-10-13 11:57

double jas wrote:
我則是蘿蔔會酸…怎麼...(恕刪)

妳有沒有發現開始騎公路車後,
後面跟很多兔子想吃蘿蔔呀！流口水

Alan

~騎車快樂,快樂騎車~

double jas

double jas
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6樓

2008-10-13 12:35

AlanKao0310 wrote:
兔子想吃蘿蔔...(恕刪)

哈哈~吃不到~吃不到~ ^++^

我已經翻箱倒櫃，找出了小腿束套。

冷笑天

冷笑天
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7樓

2008-10-13 12:42

我十月九日晚上就在小七買到了...
但是....
我騎的不是公路車啊！！！！
雖說最近也都沒騎，我的腳時好時壞...
唉～

我是某英商保險公司，詐騙集團部門大頭目 XD

ycc717

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8樓

2008-10-13 13:10

200k完

+2天還在酸的->大腿前後的肌肉、臀部肌肉、小腿肌肉
+1天酸的-> 肩膀和脖子則是背水袋在酸，只有酸一天
+當天痛的->屁股騎完當天會痛，第二天就不痛了..砸錢買PI車褲還是有差...

另外腰已經很久沒痛過了...

腰痛可以參考這篇講轉髖的...http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/article?mid=50&prev=63&next=28&l=f&fid=6
練習了一陣子，真的騎起來比較有力，也比較輕鬆
但是要小心膝蓋..會容易因為身體的慣性去壓腿重踩.....

㊣珍惜生命，遠離毒品㊣珍惜生命，遠離河濱㊣

王元元

王元元
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9樓

2008-10-13 13:35

那個...腳底板痛的怎麼辦＝＝

我連自己輕鬆騎河濱都會腳底板不舒服
我娘開始看我去騎車都會唸一下

每次騎完隔天都會不舒服然後持續三四天

gary0408

gary0408
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10樓

2008-10-14 13:34

這本我也有買....但是內容都以公路車為主對我這登山車迷就沒啥用處了，而且我比較偏好產品介紹。

最近出的新雜誌真的很多，一堆品質參差不齊的~其實應該說是專業程度高低都有。

我比較喜歡鐵馬拜客，攝影的風格很喜歡、廣告又少~主角2期都很優(上期小嫻、這期樂明美)，
唯獨訪問的內容太少不過癮...但是那張樂明美的大海報真是棒啊....

不過我如果貼房間會被砍頭吧