08/30 武嶺前最後的調整~大雪山50k

這篇本來想po在約騎那版.但想到從頭到尾都自己在跑.所以不好意思po那....

昨天早早睡.想說看有無可能不爆心跳騎完50k.但結果還是爆.有幾段都掛到最小盤轉速不到80(我昨天把車從訓練台拆下來.換輪組忘記碼錶磁鐵拆下換過去.所以今天沒時速好看.只能依賴迴轉速跟心跳).

今天0-35k都還ok 2h左右到.但35k-50k由於我以為會很軟所以沒補給.差點騎到撞牆.還好身上還有剩最後一瓶舒跑救了我.36k-43k有差點見上帝的感覺...

今天早早就到50K.想說天氣不錯就隨便在園區逛逛外加吃吃喝喝~~


有圖有真相


差點見上帝的馬鞍山莊 2H37M

趁波麗士大人還沒走出來趕快靠他的車拍一張

0-50k 3H05M

2K左又開始到50K 2H59M

到50K消耗掉2362大卡....我有馬上減掉3公斤的感覺喔

0-50K 平均心跳165 最高心率的81%

有點髒的天池.不過水還是有滿喔

有熊會來喝水嗎= =''