睡覺的地方可以用4000K自然光,電腦旁可以在加個白光的落地燈有時要做顏色的判斷閱讀還是做細活最好還是在白光環境比較好我家都改4000K自然光廚房要切菜煮菜的地方就用白光這樣挑菜才能把不好的挑出來(變色爛掉的)洗菜才能洗的乾淨(洗掉泥沙髒污)切菜才安全 (白色光才看的清楚)煮菜時調味調色才看的清楚顏色