居家健身房的 燈光配置

如圖


家裡的4樓 已經被我改成健身房了。但還沒弄好。目前是有一台重訓機，單雙槓 跟 腳踏車。

左邊是落地窗，右方裝有鏡子，正前方用紅色塑膠繩框起來的 是 預計要放電視的位置。

空間大小約6坪。 寬420cm，長510cm，高度280cm

現在的問題是 我想把中間的 吊扇燈換掉。因為它的燈光 是往不同方向照射的，而且 吊扇燈 的電燈 在高度只有280cm的空間 看起來更刺眼。

所以現在想把燈具換掉，但不知道要怎麼配置燈具會比較好?

請厲害的大大給點意見吧。