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【歷史】20080724~20091104歷史討論版

昨晚"鮮茶道會議"中提到的好市多安全帽
我個人覺得價格還可以接受
我想沒有安全帽或想換安全帽的夥伴可以考慮哦


好市多安全帽

哇喜 泰森 http://www.wretch.cc/blog/taisenc
武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)

1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會酸痛
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
沒有...倒了馬上睡著了
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX ..很有效,腳腳不太會酸(但腳力不夠,有沒有提升腳力的阿)
POWER GEL ..有效,快速吃完馬上衝...
POWER BAR ..有效,有飽足感吃完馬上衝...(這個不錯)
燕麥棒 ..要咬很久...會拖到時間...(拼時間的不理想..)


Dating wrote:
to 勇士們
武嶺騎完了
是封車閉關
還是繼續為陽明山p字道狂練

當然是....為陽明山p字道狂練阿...
何大哥..先來個試騎如何
鳴鳴GO wrote:
當然是....為陽明山p字道狂練阿...
何大哥..先來個試騎如何

推推推


雖然這次NS挑戰武嶺殘念,但我心中的熱血再次燃起,讓大腿的傷休養10天後就要開始練習...
接下來還有~花蓮NS洄瀾極限200K,南墾180,陽金P字山道...等著我去挑戰

貓頭鷹們一起熱血吧



小董
撿到一張眼鏡的照片


to 鳴鳴
陽明山p字道7.5小時關門
可以考慮當天高鐵來回〈橘色〉

只是模擬考過了
正式比賽會不會又不想參加了

to 小董
花蓮NS洄瀾極限200K已經截止報名了
想到花東騎車倒是可以參加「2009堅持轉動縱谷單車嘉年華」http://www.hahahe.com/2009prc/p3.html

想要挑戰
不必等10天
從這星期開始週週破百




Dating wrote:
to 小董
花蓮NS洄瀾極限200K已經截止報名了
想到花東騎車倒是可以參加「2009堅持轉動縱谷單車嘉年華」http://www.hahahe.com/2009prc/p3.html

想要挑戰
不必等10天
就從這星期開始週週破百吧


嘿黑~花蓮NS洄瀾極限200K,如果沒意外的話我應該拿的到入場卷

「2009堅持轉動縱谷單車嘉年華」好像也不錯,有人要去我就去

我的大腿還在貼藥膏,這禮拜真的要休養...下星期開始週週破百





小董
9/12 (六) 三腳馬車隊約騎
楠梓-車城逍遙遊
0630莊敬堂
路線:鳳仁路>神農路>九曲堂>台21>188縣道>潮州>國3高架橋下>南州>水底寮(7-11)>枋山農會超市>車城綠豆筭>安佳春度假農莊用餐(後灣)

PS.這是8/29參加 探訪墾丁消遙遊時的路線,因為路況不錯,補給點的距離又剛剛好.
而且安佳春的環境非常的棒.
眼鏡
9/12 (六) 三腳馬車隊約騎
楠梓-車城逍遙遊
0630莊敬堂
路線:鳳仁路>神農路>九曲堂>台21>188縣道>潮州>國3高架橋下>南州>水底寮(7-11)>枋山農會超市>車城綠豆筭>安佳春度假農莊用餐(後灣)



報名:

1~10 : 彰小孩
9/12 (六) 三腳馬車隊約騎
楠梓-車城逍遙遊
0630莊敬堂
路線:鳳仁路>神農路>九曲堂>台21>188縣道>潮州>國3高架橋下>南州>水底寮(7-11)>枋山農會超市>車城綠豆筭>安佳春度假農莊用餐(後灣)

回程方案:
搭當天客運回高雄
還有住一晚之後隔天撘公司的勞工教育遊覽車回高雄
也可以當天往返(220KM)



報名:

1~10 : 彰小孩
眼鏡
騎車的熱情消退了嗎???

上次追求愛情是多久的事???

我們來辦一次焢土窯聯誼吧,油俠辦一定不同凡響。

參加注意事項:

一、可以識別車隊之衣服不可以穿

二、請帶安全帽、魔術頭巾及本人身分證

三、這是有帶團康活動的約騎,盡量約異性一起參加,尤其是女性朋友,歡迎參加。

費用:女生250元,男生350元,當天會檢查身分證。〔當天自備飲料

保險:100萬意外險及10萬意外醫療險(認為保障不足請自行增加保障或請勿參加

時間:9/19(六)13:45集合~14:00準時出發


集合地點 : 長谷50大樓大門口前

截止時間:9/16

報名地點:油俠公司(高雄市三民區德山街28號 07-3979699

給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友

給予參加活動的伙伴一些良心的建議

油俠不計毀譽再辦一次,未來還有沒有這活動,就看大家的表現

油俠 巨大德魯伊-狂草

ps:週二及週四18:00之後才來報名

「高雄01小惡魔車隊規章」
【行前準備】
01.必備裝備 : 適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡人電話。
02.建議裝備 : 安全帽、布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。

03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.必要時,請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天領隊電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速約騎,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。
 例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。
15.若有家眷、孩童隨行,請注意加強注意騎車安全。
16.請勿無故任意超越領隊,或落後於壓隊。(已告知先行者、先行照相者、體力不濟落隊者不在此限)

【注意事項】
17.活動領隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
18.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
19.活動進行時,若有任何意見,請即刻向領隊提出反應,以冀能減少事後發文產生不必要的誤會。
20.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知領隊並協助:
 a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍。
 b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。

21.如發生不可預期之意外,領隊、壓隊及參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
22.請遵守各次約騎活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
23.本版約騎活動,均為自發性活動,不涉及任何金錢之交易,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究領隊、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外,建議事故雙方以和解為優先。
25.未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。
特別強烈強調

未帶安全帽請勿參加油俠開團活動

油俠的團,沒有安全帽,一律請離開不要參加,而且強制執行

未帶安全帽請勿參加油俠開團活動

帶什麼安全帽真的都可以



沒戴的人油俠會請您離開
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
今天晚上騎後勁溪+都會公園+世運主場館自行車道
當騎到都會公園"黃金山"後方時
發現那裡燈光美、氣氛佳
和今晚一起騎乘的團員討論
覺得8-9月份的慶生會9/22(二)
改在都會公園"黃金山"後方
兒童遊樂器材旁的水池邊的場地
好像蠻有FU的(因為每次都到倉庫,也該換換口味了)
且後方也可停放汽機車的停車場
不知大家的意思如何??
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自行車道志工已額滿
感謝泰森及國平兩位夫人
下海力挺
也感謝其他團員的支持
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「單車上火車」行動:
9/19(六) 10:00高雄火車站—「單車上火車」活動(記者會)

配合國際無車日,發動百位車友共同帶著單車前往火車站買票搭電聯車

(每個共同發起人及單位須最少有5位人員到場)

當然我們也要八結點....有力出力....希望大家踴躍參加....我們要出五個人以上...越多越好.....要去登記一下吧....我們 9/19 9:00在加工區出發.....09:40到達會場,活動完在依人員準備活動....

參加人員:
01~05: VIC,

請大家支持一下,有空的團員,能撥空參加(我9/19,9/26被指派要參加研習,所以殘念....)
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祝~~~~阿祥
生日快樂!!!!

偶是阿科
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