【歷史】20080724~20091104歷史討論版 (第902頁)

魯魯咪
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9011樓

2009-09-07 21:08

武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
阿禾:
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會(昨天超有效)
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
有(騎車回家吧~~)
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX(有吃，有效)
POWER GEL(有吃，有效)
POWER BAR(有吃，有效)
燕麥棒(有吃，不過要配水)
千沛POWER GEL(有吃，有效)

反正就是多吃就對了~~~

翊弘:
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
是不會,但是今天小腳腿莫名抽筋
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
有(騎車回家吧~~)
3.關於這次補給品的使用心得?
都有吃,可是不知道有沒有效~~~(除了燕麥棒)
因為~~~~~~
傻傻的吃傻傻的騎

就不知不覺騎完了

P.S明年要參加的武領沒帶補給沒關係,但一定要擦防曬油+穿長的

腳不會痠,可是曬傷的地方超痛

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山道小子

山道小子
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9012樓

2009-09-07 22:59

武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
山道:
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會(只是腰有點酸)
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
有(喝50嵐多多綠)
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX(有吃，有效騎不快)
POWER GEL(有吃，有效但騎不動)
POWER BAR(有吃，還是騎不動)
千沛POWER GEL(有吃，有效牽車變更快啦)

想想還有最終密秘武器~~抽跟香煙在上路~~結果打火機不聽使喚~是海拔太高打不著嗎~~還好騎完連抽2支過過癮~~爽~~

山道小子~就是我~ 流汗的感覺真爽無名~cv04276529~MSN~cv04276529@example.com

liangbow

liangbow
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9013樓

2009-09-07 23:44

武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
小安:
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
沒有(直接睡覺)
3.關於這次補給品的使用心得?
全部都有效!

沒爬完.....T.T

ose0253

ose0253
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9014樓

2009-09-08 0:02

武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
小賴:
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會(只是小腿一點痛)
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
睡覺
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX(全不吃完，無效騎不快,一直腿抽......搐)
POWER GEL(有吃，無效全部吃完都不會飽,肚子更痛,一直放屁)
POWER BAR(沒吃，還是騎不動)
千沛POWER GEL(有吃，無效全部吃完都不會飽,牽車變的更慢,因為吃到想拉)

下次都不吃,直接帶壹臺補濟車可能會比較好,....殘

念

薛哥chang

薛哥chang
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9015樓

2009-09-08 0:11

武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會!吃了三顆MAX感覺好像有效也，輕微酸痛而已，還可以用跑的上下樓梯喔！

2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
没有,
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX：吃了三顆，比賽時感覺不出效果，完賽後腳較不會酸。
POWER GEL：吃了2包，滿濃稠的有一點嗆鼻味。
燕麥棒：吃了1包,一定要配水不然易嗆到。
千沛POWER GEL：吃了1包,比賽中感覺不出效果。

武嶺挑戰賽心得
由於整晚都沒睡(會認床)，出發前頻頻打哈欠，精神欠佳。精神和運氣都不好
在翠峰補給完轉出公路前一個小陡坡，看到 WC立即停車，致使緊跟在後頭的土城愛騎團公路車女車手摔車(因為她有上卡)，至感抱歉，待確定她沒事後才繼續趕路。雖然這次殘念，還是給它龜到終點，明年再來挑戰吧！一定要完成

小狗PING

小狗PING
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9016樓

2009-09-08 1:00

bigoi3 wrote:
不會吧
本團的红點衫要引退了
那以後誰要先上去煮泡麵啊
就算要退也要請喝紅豆湯或者红豆咖啡~~~哈

TO:眼鏡
明年我預計兩個多小時便能騎上武嶺
除非你能有辦法三小時內攻頂
否則一定可以吃到我煮的泡麵啦!

因為我明年是騎"歐的拜"當補給員阿

還有,我並沒有要引退,我會一直騎下去
和我爺爺一樣,活到94歲過世前一天還騎著腳踏車到處晃
只是要改變騎車的方式
明年頂多報名一場賽事
所以今年我會努力把自己的目標完成
明年就看各位表現嘍

小狗PING

小狗PING
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9017樓

2009-09-08 1:08

小狗子
武嶺調查(請各位幫忙回答下列問題)
1.騎完武嶺後隔天是否爬樓梯有酸痛的感覺?
不會!吃了四顆MAX感覺好像有效也，沒有任何酸痛！
2.請問完賽後有作那些幫助排乳酸的動作?
有,努力工作
3.關於這次補給品的使用心得?
MAX：吃了四顆，完賽後腳較不會酸。
POWER GEL：有效!吃了3包(但都只吃一半)，感覺騎到終點還有力氣衝刺。
燕麥棒：背兩隻,但沒有吃(因為太乾)
千沛POWER GEL：無

備註:吃運動補給品雖然有一些效果,但關鍵還是平日的練習,個人認為賽前早上的中寮山練習效果確實不錯
每騎一次, 感覺上昊天宮越來越輕鬆,大家有空可以參考一下!