鳴鳴GO wrote:
太～太～太～太硬了,從埔理0KM->清境32KM騎了3小時才到...,想到9/6還要再騎...
信心重創...我當加油團好了...
TO:鳴鳴
32KM騎了3小時
剩下23KM還有4HR的時間
所以你要完成一定OK的啦!
請問有人要一起買補給品嗎??
Max 氨基酸膠囊食品 (每包4顆)
*經過測試覺得蠻有用的.但請不要過度濫用
動力果漿*24包/盒
＊迅速有效低轉換成能量,提供在激烈運動所需的爆發力與耐力
＊含天然的碳水化合物,電解值及維生素．易於消化吸收．能立即供應能量
＊食用方式及時機：運動（或比賽）前幾分鐘搭配水食用
運動中或體力不濟時亦可搭配水補充食用
不需咀嚼能量力現
動力餅乾*12條/盒
＊天然營養補給品．維持長時間體力幫助您締造最佳的運動表現
＊含１０種維生素跟６種況物質．脂肪含量極低
＊食用時機：運動前３０－４５分鐘搭配飲料食用
長時間活動．每２０－３０分鐘搭配飲料食用１－２口
運動後食用．有助恢復體力．減少疲倦感
日常生活營養補充品
CENTUPLE ENERGY GEL 千沛能量包果膠* 大盒裝24包
*為一濃縮之碳水化合物，可提供續航力的給予選手，補充即時
的能量！內含珍貴的紅景天與刺五加高山植物營養菁華,可以提供
身體更大氧氣量的補充，更可消除運動中產生的飢餓感。另外補
充運動中鈉、鉀的消耗！方便食用，易於消化，每包42公克的動
力巔峰果膠，含高達120卡的熱量，能提供驚人的耐力與爆發力，
持續至最後一秒。
*三種口味具有百香果、青梅、葡萄口味。
眼鏡
今天晚上有空的都一起來吧...當做聊天嚕..還有連署的部份已經有蘇大哥和阿翔傳資料給我嚕...今天晚上我會在拿給大家簽....希望大家踴躍點..不然交卷會難看..明天夜騎也會拿給大家簽....
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我們感謝蘇大哥幫我們團找經費的來源...所以我們約在8/24 pm 19:30在德民路的85度c大家討論一下.......請關心團務的或是熱心公義的你一起來討論 ....還有那天我會準備單車學校的連名簽署__單車可上火車......細節忘了記給大家.....但這是正面也是有意義的...對大家都有好處....我們也用了很多單車學校的資源....所以希望大家都能撥空過來簽一下名......如果大家那天沒空...但希望連署的可以在下面簽到....在把大家的資料私訊給我.....名字.出生年月日.住址,電話,身份證號碼...我在幫大家寫上去....謝謝
01~05: Vic ,阿科,小董,阿翔,小狗子
06~10:勛哥,
11~15:
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討論本團認養後勁溪自行車道&開源本團經費
時間:8/24(一)晚上19:30
地點:德民路85度C
若有空者
請大家踴躍出席交換意見
01~05: Vic ,阿科,蘇大哥,小董,dating
06~10:
11~15
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