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【歷史】20080724~20091104歷史討論版

肉腳的心聲:
牆上的布咕鐘叫了12下
心想著下次不參加約騎嘛!?
從來沒有騎這麼快過(27-30KM/HR)
而且還能跟車對這麼久
對一個肉腳來講
簡直是挑戰不可能的任務
一路上無數次的想放棄
真的好累好喘
但夥伴們的一個小動作一句加油鼓勵
讓人很窩心
謝謝老公一路上的破風
謝謝又心跟眼鏡的教騎
謝謝何大哥精心策劃
重要的是謝謝團長一路跟騎照顧

謝謝大家
我想我還是會繼續跟騎


以上是肉腳阿香的心聲

不是我XDDDDD
返璞歸真二部曲─東港《看海‧聽濤》逍遙遊
日期:7月26日〈星期日〉
第一集合地點:莊敬堂
集合時間:8點30分
出發時間:8時40分
第二集合地點:澄清湖後面鳳松路上之麥當勞
集合及出發時間:9點20分

值 星 官:dating
騎行路線:莊敬堂→水管路→鳳仁路→神農路→松寮陸橋→大寮→台21→林園雙園大橋→台17→東港→大鵬灣→東港〈原路返回〉
註:.
一、全程平路無坡,超級輕鬆騎
二、天氣爆熱,沿途會多停休息;最好帶水袋或2個水壺,充分補充水量

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~報名區~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
01-05 dating、阿科、小董、三腳馬N員(兩個集合都有)
眼鏡
請問海角路線挑戰組的 出發時間跟終點關門時 以及時間限制內挑戰成功的成績會不會公佈
鐵人歐巴桑於2009/07/23 10:49回覆
出發時間約8:30分左右,限制時間是6小時,會公布。


2009年9月27日海角單車

挑戰組完成時間6小時內。

97KM/6HR=16.16KM/H

這表示只要均速17就OK了



目前海角報名人數

挑戰組(以包含保險):勛哥.阿賢.眼鏡.鳴鳴


補給組:
1.出火地區
2.隊車:小狗子
3.隨車專業攝影:泰森
眼鏡
起司芭比 wrote:
今天很開心和大家騎車唷....
因為住較遠的關係
還臨時加開了新路線
新路線很不錯唷!!
真的超有運動到...
不過觀音山那一個坡,我真的上不去了只好用牽的了
要再多多加強訓練!!

很開心認識大家哦
會拉!!會再出現的...


TO 芭比
不只要再出現
還要帶我們去吃美食早餐
但是可能沒幾個人(因為有太多人爬不過枕頭山)
放心我們也有睡不著的夜貓族---阿彰(時差還沒調回來)
早起的鳥兒族---(阿科.小狗子...5點騎中寮山)
眼鏡
早上下雨不能騎車無聊...
跑去川島踩健身車,用盡全力給他踩個30分鐘...今天騎車的份給他騎回來
踩起來感覺不錯,有時間.KM.迴轉速.速度.心跳.卡路里.打算敗一台...
鳴鳴GO wrote:
早上下雨不能騎車無聊...
跑去川島踩健身車,用盡全力給他踩個30分鐘...今天騎車的份給他騎回來
踩起來感覺不錯,有時間.KM.迴轉速.速度.心跳.卡路里.打算敗一台...


TO 鳴鳴
今天早上你的小紅不是有出動嗎???
健身車???你不是要敗一個後輪固定式練習台
眼鏡
今天早上6:00和阿科.阿禾及小董中寮山練騎
一路上遇到許多車友
但在回程中遇到大雨
結果和阿科被困在燕巢無法回家
最後迫不得己只好麻煩泰森前往支援
真的非常感激泰森及阿科的幫忙
否則回家一定又得做我最不喜歡的工作~~~~~擦車
兩位甘溫喔
TO:挑戰武嶺的勇士
轉貼一篇bbhuang車友去年挑戰武嶺的心得供大家參考(已經過作者同意.並感謝作者慷慨分享)
==================================================================
去年有4000多人參加,3000多人成功到武嶺,超過一半的人成功七小時完成(不含塞車的話),沒有很難,小弟也分享一下心得,給第一次參加的朋友參考,小弟我程度中等,一個禮拜騎一天車又抽煙的人.

參加這種大拜拜有他好玩的地方,
當然也一定有一些你可能不喜歡的狀況,這很正常,
去年的參賽後,覺得挺有趣的,一群瘋子陪你騎車,你不覺得有好玩嘛?
也不用怕啥萬一,到處都是人,有人會幫你的,
至少我敢保證,你如果快要掛掉,喊個救命,一定會有人救你.

說到補給,我們八個朋友都是各自料理,沒有補給車,我們有兩位兩百名內的勇腳,也有超過8小時的自我挑戰者,
我帶了家庭包市力架巧克力當做熱量來源,大約有六條吧?剛剛好吃完,水的話我帶了700cc兩罐,
補給站補充過水兩次約700cc左右,高山沒有很熱,你放心,所以水的攝取不若平地恐怖,
至於被大家說的很恐怖的塞腳踏車,我大約間間斷斷遇到總計約30分鐘,說真的,還好啦,當做休息,
反正多數人應該都是需要休息的,把塞車當做休息,剛好而已,
至於抬車,我想這個是還好,因為你抬一下可以紓解後面的小塞車,算是做功德,

至於車速,從開始到一半(可以說到霧社左右),我相信多數人沒有問題,都可以很快,一來不陡二來體力還充沛,
一半之後真的很像只有一個坡到底,所以你必須開始敬畏武嶺,非中上勇腳者,可以考慮慢慢龜,
若以時速4-10慢慢龜,一定可以七小時內到達,
但是你要做到每次休息時間不要太長,
在這種高山困難度下,多數人很容易讓自己休息很久,結果就是累積了很多休息時間,
還有要考驗屁股會不會痛?這時會發現座墊和姿勢很重要,

至於高山空氣稀薄,事實上是還好,沒有恐怖到上氣不接下氣,這點大可放心,

武嶺的好玩在於越是快到目的地,困難度會越來越高,也剛好體能是越來越低落,越會讓你感到可惡和自虐,
特別是昆陽到武嶺,看的到但是騎不到.....

這次九點翠峰關門,算是剛剛好,我相信以去年的盛況,還是可以有一半的人可以順利九點過門,

總之,這和自己一個人挑戰武嶺的感覺不太一樣,成功率會很高,原因很簡單,
因為這麼多人拼命騎車,你看到了會更奮力的!!

返璞歸真二部曲─東港《看海‧聽濤》逍遙遊
日期:7月26日〈星期日〉
第一集合地點:莊敬堂
集合時間:8點30分
出發時間:8時40分
第二集合地點:澄清湖後面鳳松路上之麥當勞
集合及出發時間:9點20分

值 星 官:dating
騎行路線:莊敬堂→水管路→鳳仁路→神農路→松寮陸橋→大寮→台21→林園雙園大橋→台17→東港→大鵬灣→東港〈原路返回〉
註:.
一、全程平路無坡,超級輕鬆騎
二、天氣爆熱,沿途會多停休息;最好帶水袋或2個水壺,充分補充水量

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~報名區~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
01-05 dating、阿科、小董、三腳馬N員(兩個集合都有)、芭比(如沒下雨的話^^,第二集合地點等)




希望我的龜速可跟的上大家!!
返璞歸真二部曲─東港《看海‧聽濤》逍遙遊
日期:7月26日〈星期日〉
第一集合地點:莊敬堂
集合時間:8點30分
出發時間:8時40分
第二集合地點:澄清湖後面鳳松路上之麥當勞
(根據路人甲回報..正確位置是鳥松中正路跟神農路交叉路口.對面有個派出所)
集合及出發時間:9點20分

值 星 官:dating
騎行路線:莊敬堂→水管路→鳳仁路→神農路→松寮陸橋→大寮→台21→林園雙園大橋→台17→東港→大鵬灣→東港〈原路返回〉
註:.
一、全程平路無坡,超級輕鬆騎
二、天氣爆熱,沿途會多停休息;最好帶水袋或2個水壺,充分補充水量

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~報名區~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
01~05 dating、阿科、小董、三腳馬N員(兩個集合都有)、芭比(如沒下雨的話^^,第二集合地點等)
06~10 眼鏡(集合地點隨機)



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