想到那天的撇步
趕快下床踏一踏
果真抽筋現象很快就舒解了(真的很管用)
不過今天小腿肚還是很痛
看來要跟著騎車來排乳酸了
因為嚴禁熬夜的關係（預計1點可以上床睡覺）
所以頂多騎到台南就回程（是休閒騎哦）
有想要跟團又不想騎太遠的夥伴就別再猶豫了….
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4/10(六) 20:00 翠屏活動中心~南鯤身(快遞行)
快遞物品：車衣=> 反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11
南鯤身(全程折返點)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、阿香、阿禾
06～10 彥儐（肚子沒好就做罷）
半程報名區：
01~05 泰森、
殘念區:
01~05 鳴鳴
哇喜 泰森 http://www.wretch.cc/blog/taisenc
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、阿香、阿禾
06～10 彥儐（肚子沒好就做罷）
半程報名區：
01~05 泰森
殘念的夥伴,我知道你們的精神與我們同在,所以就不用在PO了.....(要不然蓋到101也蓋不完)
眼鏡
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、阿香、阿禾
06～10 彥儐（肚子沒好就做罷）
半程報名區：
01~05 泰森.小狗子
4/10(六) 20:00 翠屏活動中心~南鯤身(快遞行)
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、阿香、阿禾
06～10 彥儐（肚子沒好就做罷）、小蔣
半程報名區：
01~05 泰森.小狗子
4/10(六) 20:00 翠屏活動中心~南鯤身(快遞行)
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、彥儐（肚子沒好就做罷）、小蔣
06～10
半程報名區：
01~05 泰森.小狗子,阿香、阿禾
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、彥儐（肚子沒好就做罷）、小蔣
06～10
半程報名區：
01~05 泰森.小狗子,阿香、阿禾、阿元(不過要先買到安全帽)
快遞物品：
車衣=>
反光背心<=
路線:沿台17來回150KM
可依個人時間配合選擇半程大約80KM
去程休息點(半程折返點):過黃金海岸後第一家7-11(預計最晚10:00前往南鯤身出發)
南鯤身(全程折返點,預計最晚11:30前折返..如未到目的地也按時折返)
台南7-11(回程折返點)
注意事項:
1.夜間騎乘請準備前後燈
2.請穿上反光背心(不強制)
3.夜間氣溫低.請注意禦寒
原訂
4/10 莊敬堂~安佳春 取消
4/11 台南快遞行提前至南鯤深夜騎
全程報名區：
01~05 眼鏡、阿科、阿御、彥儐（肚子沒好就做罷）、小蔣
06～10
半程報名區：
01~05 泰森.小狗子,阿香、阿禾、阿元(不過要先買到安全帽)
06~10 俊傑,
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