• 8

[約騎]2/1台南麋鹿橘子團,8:30莊敬堂

哇.....有美眉約騎.....會不會有一堆人跟騎啊
有空的快點出聲啊!還沒請假的快去請
機會難得喔!
阿彬是我

bigoi3 wrote:
適合的路線喔~
可以針對你所想加強的項目加強練習
如果是針對3/27的話~
第一關:練習平路加強體能,才能夠騎100KM~
第二關:有體能之後再來加強爬坡能力
第三關:丘陵地的變速技巧練習

所以現在可以先練習下列平地路線
(1)逆風騎台17至台南市區,回程再搭順風車回高雄
(2)高雄~潮州來回70~80KM平路
(3)高雄~美濃來回70~80KM平路
.............等等~(等妳過了第一關任務再來拿下一關的路線吧)...(恕刪)



的確,建議先練習中距離平路 (來回80km)
高雄~台南是不錯的選擇

^^
☆ 當您想做一件事,您就一定會找到方法;當您不想做一件事,您就一定會找到藉口 ☆  ★ 榮少~用心聽著 那台灣的心跳聲~ ★

superbenman wrote:
哇.....有美眉約...會不會有一堆人跟騎啊

有空的快點出聲啊!還沒請假的快去請

機會難得喔!(恕刪)



我要跟我要跟,,,
我已經請好假了,,,
難得有美眉約騎,,不跟就對不起自己了,,,
你們這幾個色胚

橘子美眉~你的目珠要睜大一點

我是小鹿 wrote:
你們這幾個色胚



橘子美眉~你的目珠要睜大一點



啟動自動報名系統:
1.march
2.阿御
3.阿文

自動加入陪騎名單,,,,

大偉王 wrote:








啟動...(恕刪)


阿嘉...你真的是太了解march了.

大偉王 wrote:
啟動自動報名系統:1...(恕刪)

哇靠~~~
沒事也中槍.....
好期待找小鹿喔...

妳要帶我們去吃啥好吃的?

橘子美眉 wrote:
好期待找小鹿喔......(恕刪)

不知道這頭"鹿",會不會又昏睡了....
快樂時光 wrote:
不知道這頭"鹿",會不會又昏睡了....


小鹿不是有說要上班到10:30
所以因該不會在昏睡了吧~~
眼鏡
  • 8
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 8)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?