我也已從第二段補眠中逐漸甦醒中
再來先洗一下車衣
再將車子整理一下好了
獎牌我要找一下
不知到塞到那裡去了??
請所有參賽的團員
記得要強迫自己
多補充大量的水分
以補充身體原先流失過多的水
bigoi3 wrote:
就是這個...眼鏡抗抽筋的秘方
上回抽筋回來
好多人提供秘方
這就是其中之一
...(恕刪)
這秘方沒有告訴我,這次不太敢抽車,很怕抽筋...殘念
好棒的瘋300k 線上轉播 !很專業..感謝各位辛苦一起熬夜...就甘心耶
體育場->山地門:
一開始慢慢騎暖身
一不小心就被三仙給海放掉了
我想說三仙會停下來等我...
真的是好傻好天真
開賽5km後到完賽
就都沒有看到三仙了=.=
(好啦 山地門下坡還有跟三仙交會 那是一個心寒的交會)
山地門爬坡:
本日秉持著LDS的宗旨
爬坡都掛在最輕齒盤
所以賽前也將飛輪從23T換到26T
並減少抽車的次數
將強度控制在有點喘又不會喘的狀態
有時候看別人騎得很喘
就騎到他旁邊並行 然後隱藏喘氣的動作
三不五時轉頭看他一下
看著他露出不可置信的表情
我超愛搞這招的
在一處陡峭的髮夾彎時我停了下來
幫後面的團員拍照
有拍到阿杰 喜哥 鳴鳴 Marco
所以這邊也花了不少時間
當看到小董跟又心出現在三德的時候
有一種很溫暖的感覺 (剛爬完坡 身體還很熱)
小董拿著單眼在拍照
老師有教 看到相機就要起來抽車!!
又心則是給了我兩塊紅豆餅充飢
感謝兩位
沿山公路段:
從山地門下來後
自覺一個人要追上輪車的三仙
實在是不可能的任務
所以我在水門的小七等後面的團員
順便做一下補給
等了好久終於大家都到齊了 (在我補給時 喜哥已經先偷跑)
這時Marco說了一句就感心的話
"還是阿偉有良心"
我心中OS (嗯...其實我是追不上領先集團...我追不上 故我在)
我始終沒有將這句OS說出來
記得有人說過一句話
"能力愈強 責任愈大"
這句話你明白 我明白 我們四個人都明白
所以我很識相的在接下來的旅程
帶著大家一路破風直到水底寮
嘿嘿...不過我心跳還是控制在80%以下~
所以要帶多久都沒問題啦~
在沿山公路途中
Marco的碼表跟他說掰掰了
也就是傳說中的跳車
找了好久都沒有找到
聽說一個2800$
可以讓一個國小學童吃93個營養午餐
在泰武附近追上剛剛偷跑的喜哥
二話不說 馬上請他上火車
水底寮->墾丁:
水底寮出發沒多久
很快就到加祿堂的小七
這時又看到小董跟又心
再次進入感動模式
小董一樣忙著幫大家拍照
右心則是幫忙補水
此時神秘嘉賓突然現身
又心:那個是不是阿賢!?
哇靠~真的是好久沒出現的阿賢
原來是生意做太大
所以最近都沒有出來騎車
稍微閒聊一下之後
我們就準備要出發了
出發前還來了一張大合照
在通過楓港後
開始感受到落山風的威力
此時我突然聽到一個聲音
"啊~~嘶嘶嘶嘶嘶"
旁邊不認識的車友說
"你已經爆了=.="
夭壽 新買的SECA RS外胎
被劃出一到近1cm的傷痕
連編織層都已經看到了
在大家一陣手忙腳亂幫忙換胎後
發現傷痕的地方被內胎撐到鼓起來
感覺內胎好像要爆出來的樣子
懷著忐忑不安的心情
我們還是上路了
沿路一直被落山風攻擊
好像喝醉酒般的騎著
努力控制龍頭 不要被KO
還好沒有用板輪來
不然我可能會被多次擊倒
到恆春的小七已經天黑了
看著愈來愈鼓的SECA RS外胎
長痛不如短痛 當下決定換掉
所幸國平的準備外胎剛好在我這裡 (這是天意嗎?)
不過我一看到那個外胎
上面寫著Kenda 胎璧標著"K925"
突然有種很不想換的感覺=.=
我的框跟K925感情很不好
超難裝的 上次去美濃爆胎
還將全部的內胎都挖破
最後叫支援車of哥哥來載
所以才會將K925換成很好裝的SECA RS
不過為了接下來的路程
也只能換上K925了
果不出其然 這次又挖破一條內胎
還好第二次終於在媽祖的保佑下完成
現場一片歡聲雷動 鼓掌聲不絕於耳
這時候我帶的兩條內胎都已經用完了
社頂公園:
終於到本日重點路段
上一次國境之南試騎
已經體驗過一次社頂公園的威力
這次我已經想好攻略了
還是一路抽上去~~~
開始抽車攻上去時
超過第一個人
他突然說 "好厲害喔..."
雖然我假裝沒聽到 但其實心裡在暗爽
因為這句話 再痛苦我都不敢坐著騎
一路抽抽 超過10幾個人 (原來這邊還有這麼多人=.=)
夭壽 最後心跳來到192bpm
這段真的超硬 幾乎都15%~20%的坡度
小灣->旭海:
這一段路 都是靠海騎
沿途的海風好像不吹會死的樣子
有好次都被吹到對向車道
然後又拉回來
這樣的橋段就整路上演
經過雷達站不久
Marco突然右腳脫卡
我很明白...應該是抽筋了
默默拿出事前準備好的肌樂
再幫他打燈
我能幫你的也只有這樣了
經過風吹沙時
突然被流星雨攻擊~
夭壽喔 小小的沙子
打在臉上還真不是普通的痛
連Marco都說痛~就知道有多痛
在滿州的7-11我們停下來休息
為了接下來的荒郊野嶺作準備
旭海那段路也太恐怖了
感覺不時會看到一些東西飄過去
到旭海警察局是秘密檢查點
這邊要蓋章
後來回到終點因為沒有蒐集發票
最後OBS看到有旭海這個章
就讓我通過了@@
之前瘋200K不是可以直接蓋章
不用買7-11的東西拿發票
所以我以為以後的活動都不用發票
旭海->車城:
旭海的爬坡很蘇湖
平均都在5%左右
沒有突然的陡坡
是個練車的好地點
到牡丹的時候
Marco的鍊條突然出現問題
原來是目與目的插銷脫離
緊急拿出我的打鏈器跟快扣
幫他換上
不過我的快扣是9速用的
所以換上以後騎乘都有怪聲音
管他 可以騎就好@@
在這一段 阿杰竟然跑去四重溪小七睡了半小時的覺
都不怕醒來車子就不見了嗎?
後來在車城要出發時
才看到阿杰從後面趕上
車城->水底寮:
到車城的時候 還是感覺有逆風
不過一上路後
才發現原來是一路順風啊~
所以我跟阿杰就一路騎到南北小七
時速都30~38km
因為今天強度都有控制好
所以就算里程已經230k 身體狀況還不錯
但是這段強度有點高
經過這麼一段 開始有點想家的感覺
南北小七後繼續帶著阿杰衝水底寮
快到水底寮時
發現阿杰掉隊了
原來是撞牆
所以趕緊在水底寮小七休息
順便等後面的三人集團
水底寮->終點:
水底寮一開始
我們五個人就又合體了
不過阿杰一下子就落隊
看來真的是撞牆撞到頭破血流@@
我跟著Marco後面
心跳一直都在100左右
愈騎愈冷
只好衝出去 用自己的強度騎
把心跳拉高一點 才不會被冷死
快接近東港的時候
遇到安妮跟名雲
就這樣一路飆到仙吉小七
蓋完章後 大概是6點半
馬上打給我爸 看他能不能來載我 (真的是不孝子
)在確定不用騎車回高雄後
就將剩餘的體力全部放在最後一段路~~
到終點的時候
看到彥儐拿著攝影機在拍照
本能的又抽起車來 (職業病 沒辦法)
進去完成完賽手續 買了一個300k獎牌
再拿著名片進去領早餐
我爸剛好也到了
就這樣二話不說 直接上車~
趕緊回家補眠
本次瘋300K心得:
累
打這篇 更累
1:00 從體育館出發後就一直跟在主將阿偉後面,一路慢慢騎,順便熱身.
終於倒了三德山下,大家不敬禮解散.我就開始慢慢的給他龜上山.
在三德半山坡的髮夾彎還看到阿偉在那裏等候拍照(真感心).
正當騎到上氣不接下氣時,接到阿賢電話詢問,阿是在哪阿.
我說在爬山得啦,麥亂阿啦.再來就看到三仙老公飄,快速飄下山啦.
怎麼會這麼快,我才剛過秋月的店,不久A.它們是用飄的上山嗎?
再來又看到阿禾,阿傑,阿偉,阿喜陸續滑下山.我還是慢慢龜.
終於到山德檢查哨了,看到小董團長在等候拍照&又心的紅豆餅(真感心A)
還好還有看到鳴鳴在排隊蓋章,想說不會一開始就要一個人孤伶伶啦.
快速補水蓋章後就準備滑下山啦,在路旁看到一群人圍聚,一台汽車前保桿都掉下來了.
一台腳踏車爛掉(心裡抽三下,真恐怖)後來聽說是四台腳踏車下滑騎到對向車道,那台汽車為了閃躲自己去撞護欄.
車主很倒楣,要自己塗牛糞了.下山還是慢慢來就好了.
到了水門小7,看到阿偉&阿傑在等候.我跟鳴鳴眼淚都快掉下來啦.真正是貓頭鷹的啦.
阿偉就這樣一路護送我們騎沿山公路,騎到一半我的碼表跳車阿,回去找又找不到了,虧大了啦.
到來義小七吃一下又心的紅豆餅就快速出發啦,才出發阿傑手機也跳車(現在是怎樣大家是在比賽跳車的嗎)
一路阿偉獨推破風太強啦,終於出了漫長的沿山公路,想說天堂來啦,可以一路下滑飆到墾丁啦.天不從人願.
一路逆風.終於到到加祿堂小7.看到小董&又心在此等候準備捕給.領先集團此時已經出發40分鐘阿.
阿禾也跟三仙和體了變四大金剛.後來看到阿賢也來加祿堂小7,他有偷報嗎?原來他是來加油打氣A
難怪會打電話問我們在那裏,原來是想追我們.在小七拍完團照後就一路靠靠靠南(難)騎.
風是吹不用錢的喔,不是要一路下滑嗎?真倒楣花東200K很難騎,300又要很難騎了嗎?
還好有阿偉,一路破風.騎阿騎厄運來了,主將破胎啦,還好阿偉的小蛋包啥小東西都有.
不過他的DT新外胎,命中與他的車不合,除了顏色很不xxx外.現在直接給她抗議,破了一個小洞,可以看到內胎啦
不過還是趕快補胎,準備出發.我也趁空檔休息了一下.
後來進到接近墾丁的小天鵝的小7休息補給一下.此時天已經黑啦.阿偉檢查輪胎後發現後胎破洞的地方已經碰龜(台)了.
還好國平出發前拿了一個外胎給阿偉,一切好像都是算好的.不過先別高興,從小蛋包拿出的外胎,竟是K095.
阿偉臉色沉重,K095要裝他的輪框,真的是難難裝,難怪阿偉臉色沉重.好不容易裝好了.竟然內胎被挖胎棒搞破了.
就在難裝了,真正是可憐.只好耐著性子再拆開重裝,我看阿偉都快要摔框啦.好不容易換好了,已經7:30拉.聽說社頂公園
9:000就關門啦.大家就趕快上路.穿過很多人的墾丁大街,開始爬社頂公園.真的是很陡我騎不久,就下車牽車啦.
又穿公路車卡鞋,有夠難走,走到腳都快抽筋了.乾脆脫掉卡鞋,穿襪子走吧.脫掉後真是舒服.
走阿走小腿竟然抽筋了.真是慘阿,坐在路邊休息一下.用走的也會抽筋 MAX 明明吃了很多顆阿.
到檢查點蓋完章後,噴一下肌熱後.就給他滑下山準備吃便當了.
騎到鵝鑾鼻又要開始爬啦.爬到雷達站那,風真的是有夠大,天氣好像也變冷了.
我的腳好像告訴我她太冷了,要抽筋了.果然過不了5分鐘就抽了.還好阿偉跟在我後面.
稍微按摩把小腿搓熱終於舒緩了,再噴一下阿偉的肌熱.就在上路一路不敢用力踩.深怕又抽了.
只好一路慢慢龜,到了風吹沙.風真的是有夠大,沙子狂吹,臉跟腳被刮到痛得要命,嘴巴也都是沙.
想要漱口,水壺拿起來又都是沙.氣死人一路上邊靠邊騎.
慢慢龜也是會到的.終於到滿州小七,補給一下,想說還有MAX & 眼鏡給的千霈全部給他吃下去.
休息一下,好像復活了喔.就一路騎阿騎還不錯.直到旭海.風真的是有夠大,明明是下坡竟然也滑不動還要踩.真是OOXX
在旭海警察局本來要休息一下的不過沒開,只好再繼續騎,小賴此時打電話來關心.LDS了一下繼續騎.
爬阿爬到了要上東源前的檢查點.有八寶粥吃A,趕快吃一吃,一路5%的坡.慢慢龜上去.一路上後面跟了一個人,我本來以為是喜哥
想說聊一下天好了,結果不是喜哥.是不認識的從台中來的真是糗.不過真的是很無聊,一直髮夾彎上坡.還是跟他聊聊天.
順便打一下貓頭鷹的知名度.終於到了東源高點,阿偉已經在等候了,阿傑說要趕火車先走了.
就跟阿偉在那裏等了一會,終於看到鳴鳴&喜哥了.此時已經有點細雨了,一路準備下滑到牡丹了.
一路飄著細雨,真是可憐阿.終於滑到四重溪了,想說妥當了.不料厄運又來了,我的鏈條竟然在快扣的下一目.
有點分離了,還好有卡到我的中變有發現到,不然斷鏈打到輪胎救後果不堪設想.此時守護神阿偉從他的蛋包拿出.
救命的快扣&打鏈器解救了我.一路上真的是問題不斷還好都能解決.
到了省道的小七後,又發現阿傑怎麼又出現了,他不是先走趕火車去了.原來是跑到四重溪的小7補了一下眠.
回程阿偉腳程太快,跟不上了又逆風.只好轉往投靠喜哥.一路喜哥護送我跟鳴鳴回終點.這一段真是靠意志力.跟他拼了
眼睛都快閉上了,還是要騎阿.騎到水底寮又看到阿偉怎麼又出現了.阿傑又不見了,阿偉說阿傑又去補眠了.
轉往林邊天亮了,騎到最後萬丹小7檢查點,怎麼又看到阿傑了,真是神出鬼沒.
終於快到了,看到麥當勞了終於不用騎了.看到彥賓&國平熱情的歡迎真是感動.
領了早餐,換了騎半天就是為了那塊狗牌.回程還好有國平等我們,再叫我騎回去就瘋了.
不過我看喜哥要騎回去真是佩服得五體投地.
這次300K 真的感謝主將阿偉當守護神,喜哥回程的護送.讓我們可以在關門前完成300KM
也要感謝阿禾&國平的便車,尤其國平三點就到了等到快八點真正是感心阿.
還有團長雖然沒參加,也要出來督軍&補給.還有何大哥也陪騎了一段.
貓頭鷹大家都是好人阿,佛心來的.大家都能互相幫助,雖然我都是受幫助的,呵呵.真感謝.
內文搜尋
從 APP 打開
X