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請問一下

雙燕呢喃屋前站..繡窗迎風長簾伴..遠看蝶翩..翠柳綿延...一席春水邀大地..蓮荷朵朵隨陽燦..梳妝畫眉..醉看月滿.
2010-12-02 1:33 發佈
貓頭鷹只有3~4人喜歡跑步

01/23台南古都馬拉松賽
應該會去參加這個
小董
會場就在我家附近~北高要來怎麼可以少了我呢?
明年我會少參加單車比賽~多參加跑步活動(向建葛格學習)
插花一下, 參考參考!
游泳+騎車+跑步 3~4個小時完成, 不用操整天啦!


競賽時間:訂於中華民國一○○年三月六日(星期日)上午七時舉行。
競賽地點:高雄市浪漫愛河。
競賽距離:亞奧運標準賽程51.5 公里(游泳1.5 公里、自行車40 公里、路跑10 公里)。
※鐵三角接力,不分組別,男、女可混合組合競賽,賽程同51.5 公里,三人接力完成。
競賽辦法:賽程按照游泳、自由車、路跑之順序進行。
鐵人三項競賽51.5 公里 競賽時限-游泳50 分鐘、自由車100 分鐘、路跑80 分鐘,
合計3 小時50 分。※逾時不記成績
參加資格:凡對鐵人三項運動有興趣,身心健康之民眾均可繳費報名參加,未滿二十歲者,須附家長或
監護人同意書。
報 名 費:每位選手每人2500 元、團體報名10 人以上9 折、20 人以上8.5 折、30 人以上8折,須同時
報名,請自行造冊。
※鐵三角接力,每隊3600 元整。
※報名費:(含限量T 恤、完成獎牌、完成証書、午餐)

這場沒有半程喔,只有全程賽跟鐵三角接力


我一直有個疑問
為什麼鐵三角的報名費都這麼貴??
不知道有那位車友可以解答一下??
toung1234 wrote:
貓頭鷹只有3~4人喜...(恕刪)


來喔
我也有報名古都馬拉松半馬的
若有來我來跟你們跑
我想穿車衣去跑.然後後面裝補幾品((果凍補充的那種))
我家附近那位超強的跑友說
去年他去跑.說到終點時整個路上滿滿是人群在加油
跑起來很熱血說...

那這麼說來12/12雲林鐵人兩項貓頭鷹沒人報嗎?

andy703jay wrote:
會場就在我家附近~北...(恕刪)


高雄這場好像要13500還是15000人說
去了也找不到你們這群貓頭鷹
今年參賽者得提前一天報到
你在附近報到真的是超好的
雙燕呢喃屋前站..繡窗迎風長簾伴..遠看蝶翩..翠柳綿延...一席春水邀大地..蓮荷朵朵隨陽燦..梳妝畫眉..醉看月滿.

亂長堤 wrote:
我一直有個疑問

為什麼鐵三角的報名費都這麼貴??

恕刪)


可能參加鐵三角目的是為了得名及獎金吧! 不然游個1500M也要 3600元/3人=1200元 那就有點貴了!

一般參加鐵三角較少吧!

多數志在自我挑戰的, 應參加的是三項鐵人.

林美瑞 wrote:
可能參加鐵三角目的...(恕刪)


我講錯了
應該是鐵人三項比賽才是貴
雙燕呢喃屋前站..繡窗迎風長簾伴..遠看蝶翩..翠柳綿延...一席春水邀大地..蓮荷朵朵隨陽燦..梳妝畫眉..醉看月滿.
2010年的高雄馬拉松終點是在世運場館內,當然今年也不例外

沿路上,會有各個學校動員學生幫你加油
還可以跟高校妹妹擊掌,偷吃個豆腐
今年不知道有沒有

不過超半馬23k關門時間3小時10分,可得要小心

2011年的台南古都馬拉松,半馬20.6k關門時間4小時
這場的半馬比較容易完賽

至於兩場的補給部分,每5km都有水站、水果...等
帶不帶補給品,端看個人考慮囉!

2011年台南半馬,2011年高雄全馬
兩馬準備中

chi7580 wrote:
2010年的高雄馬拉...(恕刪)


你這麼強喔要跑全馬.我連想都不太敢想

古都半馬20.686公里限時4小時.這會不會太軟了

高雄馬拉松超半馬23公里限時3小時10分這場也還好

跑快一點點2小時10分左右應可跑完

至於我會想穿車衣去是因為我沒跑馬拉松的背心可穿

車衣的背後有3個袋子可放些東西很方便((比如BCAA))

一般看跑馬拉松都是穿背心式的衣服((為什麼有在跑的都是穿背心在跑???))

這是為什麼???
雙燕呢喃屋前站..繡窗迎風長簾伴..遠看蝶翩..翠柳綿延...一席春水邀大地..蓮荷朵朵隨陽燦..梳妝畫眉..醉看月滿.

亂長堤 wrote:

你這麼強...(恕刪)

我很弱等你跑過半馬後,或許你會有不同的想法

我猜穿背心應該是為了比較容易散熱

如果你怕沒的帶東西,可以考慮去買慢跑用的腰包(迪卡儂的cp值還不錯)

畢竟衣服後面有些東西,跑步起來晃來晃去的,不是太舒服
(聽說bcaa沒泡水直接吃粉,味道苦苦的
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