連續十年的,飲食不節制,己經胖到極限了....
再不減肥,高血壓,高血脂,高膽固醇,,,早晚要送你進醫院啊......
一百多公斤的胖子要減肥...
真的是不容易啊!!!!
第一年,能減個5-10公斤,,,就很偷笑囉...
第二年開始,己經習慣了,節食和多運動..這一年減個10-15kg....應該沒問題了....
五年後,應該就能回到標準體重了....
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高房價就像胖子一樣......
越來越胖,早晚會出狀況的.....
現在的狀況是:胖子終於下定決心要減肥囉....
但要跌下來,,可沒那麼容易啊.....
頭二年會慢慢的...
第三年開始速度會開始加快....
五年後,就差不多又是底部囉......
再來,,,就........




























































































