中潭公路 日月潭直達 回程水里 名間 也可原路折返
日期 2011 6月6日 早上6點半 南開對面全家
現在PO可能太晚 有點來不及 所以不必再線上報拉
要騎的即可前往集合參加 6點40準時出發～
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但是借了一個Specialized坐墊, 不出門爬坡試一下實在是不過癮
還沒騎到集合點就開始卡蛋, 經由帥哥維指點, 原來Specialized坐墊後面是往上翹的
所以量水平不能從頭算到尾, 不然水平會跑掉變成前面往上翹, 於是在便利商店調了一下出發~~
一開始跟小胖騎沒多久就油盡燈枯, 砂石場過橋後爬坡就被帥哥維海放~~~
於是科目變成LSD... 哈哈
調完椅子之後
爬坡果然感覺很好, 騎到後段都不會有卡蛋的問題, 爬坡屁股往後坐整個支撐很明顯
不過角度應該是調到稍微有點往前傾過頭了, 所以平路重心會稍微往前跑, 造成手腕壓力有點過大
不過坐墊後面翹起來, 平路或是緩下坡推把會變得很容易維持姿勢
過兩天休息完再上訓練台慢慢從低強度開始試試把坐墊前方稍微拉高一點是啥感覺~~~
座椅調低2mm之後, 爬坡膝蓋後面那條筋果然不會痠痛了, 也不會有燒檔, 不過大概要周末高強度團騎來驗證比較準確~~~
最後感謝帥哥維的檸檬蜂蜜... 喝了之後, 本來騎到快乾枯又活了過來
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