轉貼一下(碳纖維車架的解說)及跑步VS自行車~

小弟我正在看高手們的對決,很多花大錢騎好車的兄弟姊妹們可以看看碳纖維業界高手的
精闢解說讓我們了解更多,也不用在麻煩或問相關問題,買商品東西我看完文章建議
也是買大廠不要買白牌..白牌沒保障,小弟我看的心得是幾K幾K不是王道重點是幾T和他更多的
材質我們一般人根本是不知道的,只有職業車手的測試和看大廠的是否有良心的製作了,更多的
東西在文章內 小弟轉貼了 希望可以讓騎車的車友們買東西之前先慎選東西,便宜沒好貨!!
問題:請教各車廠間碳纖維車架等級是否相同?
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=1817395&p=1

跑步 vs 單車.

這個問題從不同觀點來看

1.限制的觀點:若您騎車時導致騎車的表現無法再更好的原因是因為換氣的限制 (但你的肌力 與 肌耐力仍是充分的)
這樣的情況跑步是有助騎車實力的進步.

2.肌力觀點:跑步與單車的作用肌有高度重疊.跑步所鍛練到的下肢肌群有助騎車實力.但有些騎車的肌肉是跑步所
無法有效鍛鍊的.例:下死點往上拉提的力量....另外過度以跑步訓練騎車肌力會使得與跑步一樣的肌肉
力量大.但與跑步不一樣的肌肉相對的較弱.而使得整個迴轉過程施力上有更顯著的不一致.那意謂著整圈
踩踏較不流暢.一般騎士會自然的以較有力的肌肉施力而較乎略較若力量的使用....那麼大量出力的有力
肌肉便易過度負擔而進入到高度的無氧能量系統....除了酸以外.也破壞了呼吸節奏..反而容易疲勞而表
現不佳.
2010-10-20 20:26 發佈
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