討論群組

5

碧興路來回,高迴轉速瘦身訓練(星期一、二、四、五下午5:30開始)

TM峻

TM峻
個人積分：0分
文章編號：17825157

0分

樓主

2010-03-01 22:50

碧興路來回數趟,平路高迴轉速瘦身訓練
暫定三月份
星期一、二、四、五
有空閒就可來參加
時間下午5:30開始
碧興路芬園端~碧山路來回,
沒有訂定結束時間(個人體能自己判定)

目標:5趟以上,心跳150左右,持續一小時以上(達到脂肪燃燒瘦身目的)
報名人員:
1.阿峰
2.阿峻
3.K明
4.蘇老大
5.

2010-03-01 22:50 發佈

文章關鍵字訓練碧興路高迴轉速瘦身訓練 30

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
個人積分：70分
文章編號：17825422

70分

2樓

2010-03-01 23:00

下午5點20~30分整芬草路碧興路

平地練迴轉速30公里

路線:繞圈子碧興路

1.阿峻
2.阿峰

Andy01796
個人積分：59分
文章編號：17826488

59分

3樓

2010-03-01 23:39

OK! 最近稍為忙一點, 但只要有時間就會過去!

日月潭的熊

日月潭的熊
個人積分：41分
文章編號：17827067

41分

4樓

2010-03-02 0:04

蘇老大~加油!!

你A成功~係阿峰A快樂

s235981

s235981
個人積分：0分
文章編號：17827257

0分

5樓

2010-03-02 0:12

明天課到4:55這樣太趕了~"~

殘唸....

金龍太子
個人積分：101分
文章編號：17830550

101分

6樓

2010-03-02 8:33

很想去.....時間太趕了.
下班回到家忙到雜七雜八已六點半了

..............

老人家510511

老人家510511
個人積分：149分
文章編號：17830749

149分

7樓

2010-03-02 8:49

老頭子約0530後方有空!!

盡力配合!!!

http://www.facebook.com/liu0295

s235981

s235981
個人積分：0分
文章編號：17839487

0分

8樓

2010-03-02 15:57

微積分教授佛心來

提早下課，準時前往!!

DEFY 01

DEFY 01
個人積分：0分
文章編號：17843394

0分

9樓

2010-03-02 19:17

輪班之餘有空一定會去參加

好久没動了

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
個人積分：70分
文章編號：17843622

70分

10樓

2010-03-02 19:33

有時間歡迎大家一起參與高迴轉速瘦身訓練............不錯哦
3/2參加人員
1.阿峰
2.阿峻
3.K明
4.阿亨
5.小江
6.金龍

5

X

X