台灣土牛 wrote:
哇哈哈~~~牛也要跟...(恕刪)
手拉手,我們一起看風景去~~
thunder33 wrote:
練基本動作時,邊騎邊...(恕刪)
那如果擺鏡子在正前方行嗎??
因為我踩乓台(固定式)隨時都會注意上半身的姿態是否有跑掉
http://tw.myblog.yahoo.com/wudijd
Andy01796 wrote:
多謝指導! 是真的滿...(恕刪)
滾筒40一小時,中間要注意的東西還很多哩.....
這鍋workout是TT賽前熱身用的!!!
所以騎完沒力代表基本功還不OK...但流一堆汗是真的....
因為教練都不准我眠吹電扇
阿....忘記說........
其實我寫的東西都是"寫的出來的"
還有很多要用講的甚至親自示範(我教練都這樣教..so我也只會這樣
)基本動作有在注意的話...差不多一個月就及格邊緣了...
非常快.........
像nina練一個多月,踩踏就OK....
期間我也只指導兩次而已.....
重點---他贊助部分機票讓我出國學東西,萬分感謝!!!
qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
把車架上去, 怎麼騎都沒辦法平衡, 搞到想翻桌
此時往下一看, 原來是皮條被滾筒踏板卡住了,
把皮條調好之後, 終於安心上路, 不過這高度真是他奶奶的恐怖
夾在兩張桌子之間騎還是很恐怖...
扶著幾秒鐘轉了幾圈才敢上卡...
踩著踩著變檔時不小心按到煞車........ 就跑出去了
跑出去之後, 重新再來...
上半身看起來問題不大, 把手不要施力靠身體平衡龍頭比較容易保持穩定, 但是太恐怖了所以僵硬的很
但下踩果然過度用力, 一到五點鐘方向就造成車身晃動
最慘的是上提的時候也是過度用力, 所以後輪也容易晃動
好不容易平均力道, 開始加速... 穩定了幾秒, 忽然想起放手的事...
於是偶就放開了雙手, 爽了沒幾秒, 忽然緊張起來, 一緊張晃動就跑出去了
後來騎不到十分鐘, 偶就掛了...
因為眼鏡都是汗水, 整個好累....
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