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美麗達-日月潭100K自我挑戰

咳...

剛剛跟顏大哥從日月潭回來...

明天如果跟今天一樣熱, 穿最涼快的出門就行了, 風衣用不著
如果怕午後雷陣雨... 騎快點就不會碰到了
天氣很熱, 到日月潭前不想停下來加水的, 最好帶兩罐水 (今天感覺有點熱, 一直想喝水... 來回喝了四罐, 外加康貝特2罐, 奶茶一罐, 燕麥飲料一罐)
風超大... 往日月潭方向... 過東草屯交流道開始有中等強度逆風, 一路逆到觀音2號隧道附近, 今天過東草屯交流道遇到車友就把心跳操到170以上...... 結果他們到國姓萊爾富轉進136, 只剩偶一人沒得玩, 沒人刺激, 偶就開始全身無力... 所以開賽前半小時千萬不要催心跳, 會爆的...
回程不到十點... 感覺有點熱... 過愛蘭開始遇到強大的逆風, 恩... 是正向逆風, 大概偶爆了 (心跳掉到13x-14x 催不動), 有些微下坡路段速度掉到20以下 這逆風過國姓萊爾富變側風, 側風比較可以接受, 但是是那種很強的側風, 過雙冬橋那鍋風超級大, 沒事別亂催, 不然加油站那段會軟掉...

回程第一鍋坡比較短, 直接衝過去就好 (上回清境回程搭教練列車, 大家都催到2x直接壓過去), 第二鍋坡, 也就是過砂石場那鍋坡, 沒事別狂抽車, 不然大概一半就軟掉...

至於路上汽車, 早上出發如果8點多開始爬坡應該不會有很多車, 這爬坡段 (埔里三叉路口到日月潭門口)應該40分鐘之內會結束, 如果有集團會快更多... 回程9點多下坡, 那車子會更少, 唯一要注意的只有日月潭下坡別跟車友跟太近, 下坡第一鍋隧道不要靠太右邊, 因為隧道中段靠右邊路旁很暗的地方有個很大的洞 (大概有50公分), 愛蘭交流道那鍋路口要小心點

好吧, 大概鞋子扣片還是沒調好, 腳拇指還是會麻, 騎得好累~~~

Tang97 wrote:
下坡第一鍋隧道不要靠太右邊, 因為隧道中段靠右邊路旁很暗的地方有個很大的洞 (大概有50公分), 愛蘭交流道那鍋路口要小心點


謝謝阿堂哥哥的提醒哦^^!!

希望明天不要下雨........

第一次參加這種大型的活動

真的很期待!!!
中央氣象局氣象報告
100年4月16日16時30分發布
4月16日14時天氣概況:

  一、低氣壓1006百帕,在北緯31度,東經132度
,即在日本南方海面,向東移動,時速20公里,鋒面由此中
心向西南西延伸,經台灣北部海面(北緯25度,東經121
度)至廣西(北緯24度,東經111度)。

  二、高氣壓1020百帕,在北緯35度,東經118度
,即在山東,向東移動,時速20公里。

  三、今(16日)晚起至明(17)日受鋒面影響,台灣
各地及澎湖、金門、馬祖將轉為有陣雨或雷雨的天氣,並有局
部性大雨發生的機率,氣溫亦將下降。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

明天降雨機率90%(去年環化也是)

呃~~~大家簡便型的雨具還是帶著吧!希望是用不到

am6:00就發車了,那我不就5點就得起床了

我沒報名,但是我同事阿國有報,所以應該會去陪騎.....




明天應該是不會下雨.....預祝大家明天順利完賽......加油
雖無法儘如人意 至少不傷和氣
明天要從中山公園後門進入,大伙約在講台附近集合


~輕功水上飄~ wrote:
明天要從中山公園後門...(恕刪)


衝衝衝......
http://tw.myblog.yahoo.com/onebike@rocketmail.com

KCC&小玉 wrote:
衝衝衝.........(恕刪)

祝明日參賽車友一切平安順利~~~
先求心靈溝通,再求肉體疏通
今天的天氣太正點了,沒下雨沒太陽,還有一點點微風,也不悶熱,很適合騎車的天氣

我和我弟是陪騎的,因中午還有事,在愛蘭7-11就折返了,今天參賽的車友多,陪騎的也不少,交管上還不錯(就我有騎的路段而言),幾個比較大的路口都有警察駐守,至於右轉後往日月潭的主菜路段就不清楚了,再愛蘭7-11休息時有聽到救護車來回的奔波,希望沒什麼大事才好

回程還遇上獨推魔人,超猛,一路狂飆,我弟都催到4xkm的速度還是一直被拋離,沒意外的話大概最快達陣的就是那位車友了吧!
有幫幾位拍到照片~請享用~





阿堂兄夠意思吧~~
咳...

昨晚太興奮, 搞到一點才睡, 本來想說早上下雨就有藉口不出門
但5:30分起來一看, 靠... 今天天氣肯定超好, 於是偷懶計畫失敗
早上6:20到集合點, 一到那邊先把鞋子脫下來把卡踏往外側移動
弄好後跑去隊伍後方排隊, 但人超多... 這...
忽然想到偶沒報名, 所以直接跑去出發點外面等著
但長官好像致詞太久了
等到6:35左右終於大隊人馬開始出發
沒報名不想跑到隊伍前面, 因為前面有長官
可是隊伍一出發, 人龍就一直跑出來, 根本沒空隙插進去 (聽說有3000人參加, 加上一堆沒報名的恐怕人多很多), 更何況出發點一轉彎就是手工藝館前那鍋爬坡
怕被卡到所以就一直等, 好不容易等到隊伍後段, 終於有個空隙可以進去了
趕緊插入隊伍, 但... 才剛爬坡, 果然有個人下馬卡在旁邊 (他沒用卡踏), 他還一直想上車, 一直在那邊晃, 心想這先生是不會往前推到平地在上嗎? 9%的坡齒比用那麼鬆很難上車的~~~

太晚出發隊伍後段速度有點慢, 交通管制所以快車道也沒車, 於是就自己催, 偶而看到一兩鍋速度比較快就躲到後面休息, 休息完就往前推...
今天往日月潭好像沒啥風, 人多很high, 沒熱身完畢就一路心跳170上下一直催, 有段路跟到一鍋狂人速度30附近跑, 跟在左後方心跳>170警告一直響, 難得這樣拉心跳決定不管, 但他後來好像爆了, 所以偶決定再往前找一鍋可以跟的...

轉眼間騎到觀音2號隧道計時點... 挖靠, 均速30.8 (出生以來第一次騎這麼快), 偶知道等等爬坡要慘了
果然騎過暨南那鍋下坡就開始有點軟腳... 只好降強度降郭心跳休息一下
經過紫教堂前便利商店忽然聽見騎士單車老闆的聲音, 於是又開始振作拉高心跳
但腿有點酸拉轉速拉心跳也沒啥用, 所以速度掉到13...
好不容易龜到魚池市中心, 利用平地恢復了一下
怕接下去會繼續偷懶, 偶瞎貓速度一掉就會變很重, 於是索性用大盤硬撐, 儘量把爬坡速度撐在15之上
一邊騎一邊看著旁邊車友扭曲的臉時間過比較快, 棍, 偶大概是變態... 但這樣忘了自身的痛苦卻很有效
沒多久就爬到最後一鍋轉彎, 還能拉心跳, 於是就催到了179

本來想說偶沒報名騎進日月潭加油站休息就要掉頭回家, 但看旁邊的每鍋人都很high, 偶自己進加油站感覺很怪
於是就一直騎, 衝到7-11大家都很high, 還把速度拉到4x, 差點撞到漂亮的妹妹...

今天日月潭木頭碼頭那邊一堆人拍照 (估計有5-6台單眼), 上次塔塔加學乖了, 於是經過相機時還特地往道路旁接近鏡頭, 經過時大家都衝很快... 咻咻咻
但衝太快就會出現後遺症... 向山前有點微爬坡於是大家都有點軟掉的傾向
偶沒報名, 所以折返點直接掉頭, 那邊的工作人員還想拿那鍋彩色手帶給我, 然後還說阿你怎麼沒牌子, 偶就說偶來插花的~~~

折返後, 想到自己只有一罐水, 再不補水愛蘭附近大概就會掛掉, 於是跑去加油站買了兩罐fin, 然後在旁邊喝了一罐馬力夯還是蠻牛 (沒康貝特), 順便解放一下, 這一停花了快5分鐘, 然後就往下衝

這日月潭下坡很多車友好像不要命, 上坡噴不快, 下坡拼命噴, 偶看了很心驚, 於是放慢速度閃遠點...

在停埔里三叉路口紅綠燈的時候想到, 往日月潭耗了過多的體力, 心跳拉太高, 回程必須找台列車搭搭才不會爆...
等紅綠燈的時候身旁出現三四郭人於是就決定跟這鍋, 但他奶奶的有兩人過埔里停鍋紅綠就馬上加速, 偶跟的那鍋人看起來爆了, 越騎越慢, 於是決定自行往前追跑掉那兩鍋... 追了好幾公里終於搭上列車屁股
但裡面有個人實在是不會帶, 他等領騎的騎到整個無力才接上去帶頭, 但一帶頭就忽然加速, 速差瞬間拉很大, 噴出去一路自high也不看一下後面兩鍋人就跟在他後面五公尺處... 偶開始懷疑他要操偶們間歇
偶是倒楣的第2人, 他推的時候偶們後面兩鍋沒被擋到風, 然後等等換我推... 這樣變成一台列車兩人推
結果那人沒擋頭high沒多久就軟掉了, 又變成偶推
偶腦袋壞了推太久大腿下方股2頭肌出現抽筋前兆
只好降強度, 於是看著列車跑了變成一人推
降強度獨推一陣子之後終於恢復, 於是就開始追了...
路上偶而經過車友跟在背後躲個幾秒降郭心跳然後又往前推
推過國姓萊爾富有郭補給站赫然看到剛剛首先領騎那鍋, 大概是被那鍋不會帶的搞到要休息一下了
於是偶又往前騎... 沒多久又看到剛剛那鍋不會帶的先生... 看起來他被自己操掛了

一路上都沒啥列車可以搭, 棍... 這樣很累, 看著心跳沒辦法上165有時還掉到150, 偶就知道快不行了
不過今天回程應該算是順風或是無風
因為一般騎到雙冬橋都有很強的風, 可是今天經過橋上還有40
到加油站也有33, 34, 這代表沒啥風或是順風才有可能這樣獨推

不過大概往日月潭耗太多腳力, 過國姓萊爾富腿愈來越緊繃
騎到砂石場那鍋坡想一口氣爬坡所以檔位開太重, 騎到2/3居然左腳四頭肌開始跳, 於是把力量轉到右腳, 但........ 沒幾秒右腳股四頭肌也開始跳, 這再催下去必然抽筋, 這來得很快又正好在爬坡, 很難撐到可以恢復的地方, 只好乖乖停車, 一下車還只是跨在上管感覺就快火山爆發了, 本來想拉筋, 但一拉有如核子連鎖反應, 本來沒事的都要爆了, 只好像郭阿呆跨在上管, 還被傑哥集團輾過, 沒想到Andy兄也正好在旁邊拍照~~~

等了3分鐘終於恢復, 又上車繼續, 不過這大腿就不敢用力催了, 只好慢慢地龜回去, 結束首次狂催心跳胡亂騎的一天~~~

整趟路上好像只有回程停了一兩鍋紅綠燈, 爽~~~~

不停錶計時... 3:33:xx
聽說阿嘉火力大爆發只騎了3:2x:xx
阿傑也很猛 3:3x:xx... 有偷練歐
小胖哥分組第五, 挖靠! 再繼續騎下去以後變菁英組了 回想偶國中只會打電動看漫畫

圈1: 草屯起點->觀音2號隧道前路牌
圈2: 觀音2號隧道前路牌->日月潭入口三叉路口
圈3: 日月潭入口->向山->草屯終點 (日月潭加油站休息後心跳錶開始亂跳... 這便宜買的軟式心跳帶(才花不到1900)好爛!!! 每次休息後都會這樣)



心跳圖:


速度圖:


出發人超多~~~
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