第1天（180K）
行程→中興→台南 舒展筋骨 （騎乘180公里）
夜宿：
台南黃家花園汽車旅館→2人房1250起（06）298-3666
台南荷蘭村汽車旅館→2人房1680起（06）295-6123
台南安平允頌汽車旅館→2人房1600起（06）298-7756
騎乘路線→
南投（10K、40分）名間（23k、60分）、林內（16K、50分）、西螺（12K、45分）、崙背（6K、25分）麥寮（7.8K、30分）五條港（16.2K、50分）金湖（15.1K、50分）東石（9.8K、45分）布袋（14.8K、40分）北門（15K、40分）七股（18.2K、60分）安平（16.7K、60分）情人碼頭
時間：545’00”（9T10’）
距離：180K
高度：5m─
景點→
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第2天（158.3K）
行程→台南→墾丁（騎乘158公里）熱身路線
夜宿：
墾丁青年活動中心→08-886-1221二人房2500起
南灣渡假飯店→08-888-0123二人房2000起
黑咾咕民宿→0933-688-559二人房1200起
騎乘路線→
安平（16.7）情人碼頭（7.3）永安（7.8）梓官（11.5）左營（7）高雄（9K、30分、5m）小港（12K、40分、5m）林園（9.7K、32分、5m）東港（6.4K、20分、5m）林邊（4.6K、15分、5m）佳冬（5.6K、18分、10m）水底寮（5.4K、17分、10m）枋寮（10.1K、35分、10m）枋山（9K、30分、5m）楓港（14.4K、50分、5m）車程（9.5K、30分、5m）恆春（4.5K、15分、5m）南灣（7.6K、15分、5m）墾丁街區
時間：347’00”（5T48’）
距離：158.3K
高度：5m─10m─5m─10m─5m
景點→林園紅樹林生態、佳冬古宅、大鵬灣、海生館、恆春古城、屏鵝海岸咖啡、枋山落日
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第3天（145.5K）
行程→墾丁→知本（騎乘145.5公里）挑戰路線
夜宿：
知本溫泉東台飯店－
騎乘路線→
懇丁（7.6K、25分、5m－）鵝鸞鼻（13.1K、47分、5m＜100m＞5m）港口（3K、8分、5m）新莊（2.4K、10分、10m）滿州（20K、75分 、10m＜190m＞5m）、縣200、港仔（8.8K、30分、5m）旭海（8.1K、25分、5m＜300m）上牡丹、縣199、（12.8K、45分、300m＜420m）壽卡（接南迴）、（11.8K、60分、420m＞5m）達仁（8.4K、30分、5m）大武（20.9K、80分、5m）金崙（11.9K、45分、5m＜100m＞5m）太麻里（16.7K、40分、5m）抵達知本
時間：520’00”（8T42’）
距離：145.5K
高度：5m－100m─5m─10m─190m─5m─300m─420m─5m
景點→台灣尾、風吹砂、旭海溫泉、南迴後段、大武海岸線、多良海景、四學士牛肉麵、知本溫泉
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第4天（129.2K）
行程→知本→豐濱（騎乘129.2公里）花東美景
夜宿：
豐濱石梯港漁民休閒中心→03-878-1384四人房1000起
後湖水月度假別墅→0933-799-557二人房2400起
千禧山莊→03-878-1517二人房1750起
騎乘路線→
知本（16.7K、60分、5m＜100m＞10m）沿台11線北上經台東（17.8K、60分、5m＜30m）都蘭（13.9K、50分、30m＜80m）東河（18.1K、60分、50m）成功（17.7K、60分、10m）寧埔（9.7K、30分、10m）長濱（19K、70分、20m）大港口（16.3K、60分、20m）豐濱
時間：450’00”（7T30’）
距離：129.2K
高度：5m－100m─30m─80m─50m─10m─20m
景點→東河包子、新東糖場、成功魚市、小野柳、水往上流、三仙台、石雨傘、八仙洞、秀姑巒泛舟中心、北回歸線標誌
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第5天（73.3K）
行程→豐濱→花蓮或新城（騎乘73.3公里）花東美景
夜宿【新城或花蓮】
生活農場－03-826-3672二人房1200起
紫園民宿－0933-489-310二人房1200起
花蓮國軍英雄館－03-832-4171二人房1200起
花蓮夢田信箱田園民宿－0915-175-252二人房2400起
騎乘路線→
豐濱（13.1K、45分、45m）磯崎（13.7K、55分、30m＜220m＞5m）水璉（17.8K、70分）嶺頂（7.1K、30分）花蓮（16.2K、60分、50m＜105m＞5m）三棧（5.4K、20分、10m）新城
時間：280’00”（4T42’）
距離：73.3K
高度：45m─220m─5m─50m─105m─5m─10m
景點→石梯坪、花東海岸、大理石工廠、三棧溪谷、太魯閣立霧溪、清水斷崖
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第6天（113K）
行程→新城→宜蘭（騎乘113公里）挑戰蘇花
夜宿【礁溪】
清泉旅店→2人房1000起（03）988-9880
三光花園旅館→2人房1600起（03）988-2128
葉芝屋溫泉咖啡民宿→2人房1200起（03）987-2282
川湯溫泉養生館→2人房2800起（03）988-0606
騎乘路線→
從新城沿台9線北上（4.8K、20分、20m＜370m）崇德（12.5K、60分、70m）和仁（9.1K、40分、10m）和平（5K、20分、10m）谷風（22.3K、85分、210m＞10m）南澳（11.1K、50分、10m＜590m＞50m）東澳（15.6K、65分、50m＜380m＞5m）蘇澳（8.5K、25分、5m）冬山（6.2K、20分、5m）羅東（9.8K、35分、5m）宜蘭(8.1K、25分、5m) 礁溪
時間：445’00”（7T30’）
距離：113K
高度：20m─370m─70m─10m─210m─10m─590m─50m─380m─5m
景點→蘇花公路、武塔莎韻之鐘、南澳古早冰店、東澳湧泉、開路先鋒廟、烏巌角觀景、俯瞰蘇澳港
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第7天（142.2K）
行程→宜蘭→淡水（騎乘142.2公里）海岸風情
夜宿【淡水】
中信飯店→2人房3060起（02）8809-1111
觀海樓→2人房1900起（02）2629-1117
長堤海景→2人房2250起（02）2805-7228
享來大旅社→2人房900起（02）2622-8661
騎乘路線→
礁溪（1.9K）二城（3.7K）頭城（8.4K、25分、5m）北關（9K、30分、10m）大里（10.5K、30分、10m）三貂角（7.4K、15分、10m）福隆（3.7K、15分、10m）澳底（17.3K、60分、10m＜90m）水南洞（17.5K、60分、5m）基隆（13K、40分、90m）萬里（7.5K、25分、50m）金山（13.5K、38分、5m）石門（8.7K、30分、70m）三芝（20.1K、60分、50m）淡水
時間：453’00”（7T42’）
距離：142.2K
高度：5m─10m─90m─5m─90m─50m─5m─70m─50m
景點→三貂角（島之極東）、富貴角（島之北端）、礁溪溫泉區、東北角、北岸風光、淡水老街、基隆廟口、龍門吊僑、十八王公、富基漁港
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第8天（85.6K）
行程→淡水→竹南（騎乘85.6公里）自然生態
夜宿：竹南王冠汽車旅館→2人房1350起（037）461-867
騎乘路線→
淡水（渡輪、0m）八里（10.6K、35分、10m）下福（5.9K、18分、10m）竹圍（6.4K、20分、10m）大園（12.6K、40分、40m）觀音（8.5K、25分、10m）永安（10.6K、35分、20m）新豐（9.1K、30分、30m）南寮（9.7K、30分、5m）香山（12.2K、45分、5m）竹南
時間：278’00”（4T42’）
距離：85.6K
高度：10m─40m─10m─20m─30m─5m
景點→淡水河、渡輪、香山海岸線
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第9天（133K）
行程→竹南→中興新村（騎乘133公里）歡樂路線
騎乘路線→
竹南（18.7K、60分、80m）白沙屯（10.6K、35分、20m）通霄（7.4K、25分、30m）苑裡（11.3K、38分、80m）大甲（7.9K、30分、80m）甲南（6.3K、20分）台中港（3.5K、10分）梧棲（13.2K、45分）線西（18.2K、60分）、鹿港（10K、30分）彰化（6.2K、20分）花壇（8.9K、30分）員林（10K、25分）、南投－抵達中興
時間：428’00”（7T12’）
距離：133K
高度：10m─40m─10m─20m─30m─5m
景點→合興農場、好望角風車群、通宵鹽廠、秋茂園、完成環島
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第8天（85.6K）＋第9天（133K）＝218.6K【第八天直接騎回中興→12小時】
總計騎乘距離約1200公里
有備無患，臨危不亂。
環島裝備物品檢查表
1、自行車部份：
公路車或登山車、碼表、水壺（水壺架）、坐墊包、後車架、馬鞍袋、簡易修車工具、備胎、打氣筒、補胎工具、潤滑油、前車燈+電池、後閃燈+電池、棉手套、自行車後照鏡(前頭帶隊及後面壓隊的兩位)
2、共同物品：
藥品（急救箱）、行程資料，無線對講機+電池、打氣筒、修補內胎用品+備用內胎、指北針
3、人身部品：
單車鞋或涼鞋、車褲、車衣或排汗衣、防曬袖套、防曬用品、安全帽、太陽眼鏡、頭巾、防曬腿套、手套、風雨衣、換洗衣物、盥洗用品、彈性繩（晾衣、綁物）
、頭巾、拖鞋（用涼鞋代替）、護具、行動糧、
4、藥品：
個人所需藥品、鎮痛乳膏、綠油精、防曬乳
5、其他：
健保卡、提款卡、信用卡、手機(充電器) 、相機(充電器)、地圖、備用水壺/水袋(增加攜水量)、塑膠夾鍊袋裝
另
住宿聯絡、休息定點和規劃
陸續補充!!
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