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星期三固定夜騎~2月10日 騎程路線:T路線:逍遙遊+碼燃脂ABC緩長坡特訓 集合地點:草屯外環道台灣楓康超市(高峰單車對面)

輕鬆騎 就是要慢慢騎 不是在比賽 也沒在計時
更何況 在中興新村裡面騎車更是要慢
這樣放鬆的時間才不會快快溜走
明天好想跟大家一起去中興夜騎 說,可是都沒半個認識的耶,怪怪滴,有誰跟我一樣明天想去中興夜騎又沒伴的呢?不如大家聯絡一下,一起來去夜騎 吧!0982038719的573(歐里商)~~~~~~~~~~~~~~~~~
㊣香水 wrote:
明天好想跟大家一起去...(恕刪)


一起來夜騎吧,來了~大家就更熟識了阿
星空夜語XTC wrote:
輕鬆騎 就是要慢慢騎...(恕刪)


報名參加,希望不要脫隊......
不知道大冠會不會出現...明天邀他看看哈哈
存錢是個好習慣! 存錢是為了買更貴的東西!
我回來了,我今天(98.6.10)有去參加妳 們的夜騎活動喔,晚上騎起來的感覺就是不一樣 ,不但沒有白天熾熱的陽光,而且還微風徐徐吹來,好舒服喔。 
  今晚大約50人有吧?一對排開4。50盞燈在閃爍著,好壯觀,好漂亮喔,下次有機會一定要再去參加妳 們夜騎行動的。
  話說回來,今天夜騎好像都沒流到汗耶,才騎半個鐘頭而已,以為會騎上一兩個鐘頭說,當然也要考慮到每個人的體力因素啦,像我就是肉腳一個,騎個一個鐘頭對大家來說應該不是件難事吧?不過今天還是去騎了,感覺到真好耶~~~~~~~~~
這一切只是剛開始而已 雖然說這夜騎活動已經有快兩年的時間了
我想循序漸進的吸引更多愛好騎車運動的車友們加入
想流汗有的是機會 以後路程時間會漸漸拉長 路況也會慢慢的由平路改為混合型的
騎車運動會漸成風氣 只怕你們不來騎而已 呵呵!!
呵呵~剛剛解散後我又去衝雷藏寺~~好累~下來看一堆人在吃冰好羨慕~ ~~無奈體熱還沒冷卻又去542繞了一圈好舒服喔~

真是越來越多人欸....

好感動....


我是米奇
所謂高迴轉速特訓 就是在訓練心肺及踩踏節奏步調
利用較輕的齒比(變輕一點)維持5~10分鐘的高速踩踏訓練
前提是屁股在椅墊上不亂跳為原則

已留意各位夜騎號召訊息已久 深怕自己魯肉腳的速度跟不上大家

昨晚 8:15 先在""騎士單車""等待大夥路過 , 過一會驚見三位車友經過(可說是呼嘯而過阿)

不知是否就是各位呢?






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