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2011八卦山台地馬拉松 團報 截止日期 : 2月20日

日期 :100年2月16日

起點:南投市卡羅→文山國小→鳳山寺→原路線折返,總長約16公里。

車種 :雙腳(路面濕沒辦法騎車)。

折返點:鳳山寺

時間 : 2小時11分43秒


看來2011八卦山台地馬拉松(半程馬拉松3小時完賽真的很硬).................................來亂也。
南投阿聰 wrote:
起點:南投市卡羅→文山國小→鳳山寺→原路線折返,總長約16公里。

猛男一枚!!

南投阿聰 wrote:
日期 :100年2月...(恕刪)





阿聰 == 你這樣一提 , 我真的有點怕怕 ==
原來阿聰跑步這麼猛....光叫我從卡羅跑上去就快不行了..........
雖無法儘如人意 至少不傷和氣
團報2月20日1800止
起動報名系統:
全程馬拉松42.195k ( 每人700元 含紀念T恤、公共意外險)

1.謝大哥
2.阿富
3.
4.
5.


半程馬拉松21.1k (每人500元 含紀念T恤、公共意外險)

1.阿峰
2.小軒
3.中興江
4.阿諾使我性格
5.老王
6.銘祥(老王同事)
7.K明
8.型男阿維(試看看嚕)
9.阿聰(鼓起勇氣)
10.毅儒(型男維的型男表哥)


健康組5k ( 每人300元 含紀念T恤、公共意外險)

1.小小江
2.阿弟
3.
4.
5.


--------------------------------------------------------------------------------

給自已一個目標,5K、半馬、全馬都不錯,大家一起加油!目標完賽

2011八卦山台地馬拉松 團報 參加夥伴即日起至17日(星期四)晚上九時止請至阿嘉店繳交報名費. 謝謝!
超級無敵帥型男阿維哥!!!!!
團報2月20日1800止
起動報名系統:
全程馬拉松42.195k ( 每人700元 含紀念T恤、公共意外險)
1.謝大哥
2.阿富
3.
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1.阿峰
2.小軒
3.中興江
4.阿諾使我性格
5.老王
6.銘祥(老王同事)
7.K明
8.型男阿維(試看看嚕)
9.阿聰(鼓起勇氣)
10.毅儒(型男維的型男表哥)

健康組5k ( 每人300元 含紀念T恤、公共意外險)
1.小小江
2.阿弟
3.
4.
5.
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給自已一個目標,5K、半馬、全馬都不錯,大家一起加油!目標完賽
2011八卦山台地馬拉松 團報 參加夥伴即日起至17日(星期四)晚上九時止請至阿嘉店繳交報名費. 謝謝!



============>跑太猛之後的後果(走路跛腳)。......休養中......

南投阿聰 wrote:
團報2月20日180...(恕刪)



聰哥 ^^ 慢慢來不及 , 現在還有兩個多月 , 從5公里 慢慢加 ^^
分享一下最近試跑的數據:

因為小弟習慣從鳳山寺為起點,比較方便啦!跟西嶺國小距離約1.5公里左右差異不大。

139 (鳳山寺->天寶宮來回20K 、總爬升265M) =約等於= 前半馬

139 (鳳山寺->赤水來回21.2K、總爬升260M) =約等於= 後半馬
跑步、單車、登山、健行、學習
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1.謝大哥
2.阿富
3.
4.
5.

半程馬拉松21.1k (每人500元 含紀念T恤、公共意外險)
1.阿峰
2.小軒
3.中興江
4.阿諾使我性格
5.老王
6.銘祥(老王同事)
7.K明
8.型男阿維(試看看嚕)
9.阿聰(鼓起勇氣)
10.毅儒(型男維的型男表哥)

健康組5k ( 每人300元 含紀念T恤、公共意外險)
1.小小江
2.阿弟
3.南投江(因為前一天去雪見....隔天跑21公里會腿軟)
4.
5.
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給自已一個目標,5K、半馬、全馬都不錯,大家一起加油!目標完賽
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============>跑太猛之後的後果(走路跛腳)。流淚流淚......休養中...
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起動報名系統:
全程馬拉松42.195k ( 每人700元 含紀念T恤、公共意外險)
1.謝大哥資料已繳
2.阿富資料已繳
3.
4.
5.

半程馬拉松21.1k (每人500元 含紀念T恤、公共意外險)
1.阿峰資料已繳
2.小軒資料已繳
3.中興江資料已繳
4.阿諾使我性格
5.老王資料已繳
6.銘祥(老王同事)資料已繳
7.K明資料已繳
8.型男阿維(試看看嚕)資料已繳
9.阿聰(鼓起勇氣)資料已繳
10.毅儒(型男維的型男表哥)資料已繳

健康組5k ( 每人300元 含紀念T恤、公共意外險)
1.小小江資料已繳
2.阿弟資料已繳
3.南投江(因為前一天去雪見....隔天跑21公里會腿軟)資料已繳
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請阿德,, 阿富基本資料PM給我...方便王大哥幫大家報名
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