7月15日跑步暫停今天因阿嘉生日 , 今日草屯中山公園跑步訓練暫停 (第2頁)

老小子510824

老小子510824
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25分

11樓

2010-07-08 17:27

2010.7.8下午 6:00 開始

中山公園跑步訓練, 歡迎有志一同喔

1.阿峰
2.小唐
3.阿哲
4.K明
5.阿德
6.蘇老大
7.Ate(等我，我怕會跟不上)
8.
9.
10.

老人家510511

老人家510511
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149分

12樓

2010-07-08 20:56

老小子510824 wrote:
2010.7.8下午...(恕刪)

老頭子熱血來了!!

下週找時間陪跑!!

蘇老大一起吧!!

http://www.facebook.com/liu0295

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
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70分

樓主

2010-07-08 20:57

2010.7.8下午 6:00 開始

明天續攤^^

草屯中山公園跑步訓練, 歡迎有志一同喔

今天KO

1.阿峰
2.小唐
3.阿哲
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7.謝兄
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kiss0196

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1分

14樓

2010-07-08 21:28

練兩鐵應該實際點演練吧!路線先規劃個騎車30公里~再殺到中山公園跑步10公里~看看誰最先完成(前提要先找個人幫忙看車)

騎車不要把自己限制住了~要能夠騎的高騎的遠 ~這樣才能看的更多看的更遠喔!!

jeeplin2000

jeeplin2000
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文章編號：20799479

30分

15樓

2010-07-08 21:28

巧興樓梯扶手 wrote:
2010.7.8下午...(恕刪)

腳踏車要先冰起來......

現在要開始認真跑步(看妹)了...... 流口水

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
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70分

樓主

2010-07-08 22:12

廣哥說有道理 , ^^ 廣哥謝謝喔

那大家的車車就交給阿廣哥哥喔 , 我先跟大家說一下 , 謝謝喔

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
個人積分：70分
文章編號：20801867

70分

樓主

2010-07-08 23:00

2010.7.9下午 6:00 開始

明天續攤^^

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今天KO

1.阿峰
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巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
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70分

樓主

2010-07-09 13:08

2010.7.9下午 6:00 開始

續攤^^

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1.阿峰
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kiss0196

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1分

19樓

2010-07-09 13:10

巧興樓梯扶手 wrote:
廣哥說有道理...(恕刪)

阿現在是在新兵日記喔！！！早3000晚3000～憲兵標準12：30～外加500障礙（爬竿.翻牆...）標準5：00～請按表操課阿！！

至於要怎樣當兵就要問我們老長官了～那個老長官還不跳出來～～

騎車不要把自己限制住了~要能夠騎的高騎的遠 ~這樣才能看的更多看的更遠喔!!

巧興樓梯扶手

巧興樓梯扶手
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文章編號：20817025

70分

樓主

2010-07-09 15:31

kiss0196 wrote:

阿現在是在新兵日...(恕刪)

他去花蓮把妹 == , 丟下我們可憐沒人要

7月15日 跑步暫停 今天因阿嘉生日 , 今日草屯中山公園 跑步訓練 暫停

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