s924392 wrote:
240k路線，大家參...(恕刪)
三月騎過同協會200k(184k)
193還ok!!
不過這次加了牛山跟玉長....老頭子只擔心回程海線的逆風!!!
http://www.facebook.com/liu0295
本周王功我還是跟大家一起重埔里出發
要等我嘿~
-------------------------------------
目前這個季節天氣是西南風唷
所以是在193逆風，回程台11是順風的沒記錯的話是這樣
編號出來了....怎麼沒有編在一起阿
60K~216人參加 120K~495人參加 180K~304人參加 240K~337人參加
總計~1352人
---------------------------------------
不想變胖…每天騎車5分鐘
美國研究人員今天在報告中表示，每天只要騎車五分鐘，就可助較年輕女性減重。
這項研究提供了美國民眾一個最容易的減肥良方。
哈佛大學公衛學院和布里翰婦女醫院在波士頓表示，越重的婦女受惠越多。
參與研究的哈佛學者麥卡瑞（Rania Mekary）說：「每天增加少量單車運動，
能幫助婦女控制體重。不過，騎得越多、效果越好。」
麥卡瑞的研究小組，檢視一萬八千四百一十四名尚未進入更年期的健康女性。
這些受試者都參與了一項在布里翰婦女醫院舉行的護士健康研究。這份研究仍在進行中。
平均來說，這群護士在十六年期間胖了九‧三公斤。
一九八九年研究開始時沒有騎單車習慣，在二○○五年才開始騎車的女性當中，
就算只騎五分鐘，變胖的可能性較其他受試者少四分之一。
相對之下，一九八九年每天至少騎十五分鐘單車，卻在這些年開始怠惰不騎的女性，
體重則增加。超重和過胖婦女每周騎車二至三小時，體重增加的可能性就少了五十六％。
肉仔仔 wrote:
youngtiger wrote:
今天去台中讓老闆給洗腦了流淚
把SL1退掉..........好窮
-------------------------------------
本周王功我還是跟大家一起重埔里出發很樂
要等我嘿~流淚
莫非!!
換全碳纖車架了
..(恕刪)
換全碳纖的好阿!路感比較不會向鋁合金車架那麼硬，換了之後就別想錢的問題囉!用力騎下去就對了
小弟若干年後應該也會換台碳纖車吧!縮衣節食擠預算......
期待你這星期騎公路車出來囉~~
--------------------------------------------------
今天晚上想去打手機那邊試用滾筒練習台
有人要依起過去嗎?呵呵
練習台騎完順便去捷安特那邊夜騎....完美無暇的計畫!
內文搜尋
從 APP 打開
X