最近工作量變大
每天盯著電腦的時間幾乎都超過10小時.....
大概到了下午眼睛就開始痠澀
一直都有在吃葉黃素
但畢竟只是保健食品
上網爬文找到外掛式的抗藍光螢幕護目鏡
可以稍微阻隔部份藍光
但市面上類似的商品很多
有點不知道該怎麼挑選
有人有實際使用經驗和推薦的品牌可以分享嗎？
。要抗藍光可以把WIN10的夜間光線開強一點，這樣可以有效的避免藍光
。
到了lcd時代就基本很少人會用那類東西了
基本上你盯著也不可能就真的10個小時都瞪著眼連眨都不眨的
主要是你每隔個幾十分鐘就要讓眼球舒緩活動一下
或者順便幫眼球補個水
抗藍光甚麼的我不能說完全沒用
但大概可以說是效用微乎其微甚至可能可以忽略不計
除非你那螢幕會噴出強烈藍光啥的
螢幕謢目鏡是個很雞肋的產品，怎麼說呢?因為如果護目鏡本身與螢幕不符會有視差，會造成眼睛更加酸澀，而且其實說真的護目也是有待商榷...因為沒有眼科醫師敢掛保證。看螢幕久了眼睛必然會不舒服裝了護目鏡也一樣。重要的是使用一小時最好休息十分鐘讓眼睛放鬆比較有用
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