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電腦螢幕是否對身體產生傷害?

螢幕中心點要低於眼睛水平5cm

點距不要過小
去找19"跟5:4的螢幕
可以放27以上的,非鏡面LCD
天下布武 wrote:
恩我35了,平時是有...(恕刪)

用電腦真的很容易肩頸僵硬,我也為此困擾很久了
最近兩天拿出從前蒐集的瑜伽體位法,肩立式鋤式對肩頸僵硬超級有效,
眼部也跟著輕鬆許多,做一做超爽,可能是因為冬天才會忘記瑜伽..
想想瑜伽本來就是專門讓身體柔軟的 不過也不止就是

(抱歉更正:後來我了解到此類招式其實不適宜肩頸僵硬,做太多會過度磨損 關鍵字:Judy Yoga 頸肩緊繃者,不適宜做肩立式,以及下犬式)
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