我用的是ACER 19" AL1916W的LCD最近覺得不曉得是不是太亮,看久了眼睛不舒服所以就把亮度和對比度調低結果~怎麼覺得變糊糊的,字有些看不清楚而且整個顏色會變灰灰暗暗該怎麼辦啊到底要怎麼調才可以舒服的看咧???