螢幕用傳統CCFL背光的就沒有藍光了可是一般上班可能幾乎都是LED背光的電腦螢幕除了讓眼睛適度的休息以外,也可以用穴道按摩的方式舒緩看要自己按摩或者是買個能按摩穴道的都不錯OSIM的亮眼舒我自己就覺得還不錯,眼睛按摩舒緩的效果挺好的