xccx010x wrote:
真假(恕刪)
正规的科学研究都是
“到目前为止，证据表明蓝光与以下因素之间没有有意义的联系：
对人体 视网膜的损害
或 年龄相关性黄斑变性”
美国眼科学会的文章：
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/digital-devices-your-eyes
jjx874 wrote:
正规的科学研究都是
“到目前为止，证据表明蓝光与以下因素之间没有有意义的联系：
对人体 视网膜的损害
或 年龄相关性黄斑变性”
美国眼科学会的文章：
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/digital-devices-your-eyes
把有利益衝突的"美國驗光師協會"主張當作聖經(正規科學?)
我也是醉了
如果藍光真的對眼睛沒有危害
那市面上一堆低藍光 萊茵護眼認證的
應該都是假的 不科學的?
實際上藍光對眼睛的危害 網路上有一堆資訊可以參考
看到藍色：藍光如何影響您的健康
.... (以下是部分GOOGLE 翻譯)
藍光和你的眼睛
來自太陽的大量高能光（如紫外線和藍光）會增加患眼病的風險。這引發了人們對數字屏幕發出的藍光是否有害的擔憂。需要更多的研究。
專家認為，大約 50% 的計算機用戶會受到數字眼睛疲勞或計算機視覺綜合症的影響。症狀包括眼睛乾燥、發炎和視力模糊。
藍光也可能會損害您的視網膜。這就是所謂的光毒性。損壞程度取決於波長和曝光時間。動物研究表明，即使是短時間接觸（幾分鐘到幾小時）也可能有害。已證明可濾除 94% 藍光的濾光片可減輕損害。
有證據表明藍光會導致永久性視力改變。幾乎所有的藍光都會直接穿過您的視網膜後部。一些研究表明，藍光可能會增加患黃斑變性（一種視網膜疾病）的風險。
研究表明，藍光暴露可能導致年齡相關性黃斑變性(AMD)。一項研究發現，藍光會觸發感光細胞中有毒分子的釋放。這會導致可能造成眼睛損害 導致 AMD 。
藍光與睡眠
屏幕時間，尤其是在晚上，與睡眠不佳有關。電子設備發出的藍光會擾亂您的晝夜節律或睡眠週期。它會向您的大腦發出信號，讓您在應該放鬆的時候醒來。在一項研究中，夜間暴露在藍光下僅 2 小時就會減緩或停止睡眠荷爾蒙褪黑激素的釋放。在睡前至少 3 小時關閉您的數字設備可能會有所幫助。
藍光與癌症
藍光照射可能會增加您患某些癌症的風險。一項研究發現，上夜班的人患乳腺癌、前列腺癌和結直腸癌的風險更高。
藍光與孩子
您孩子的眼睛不像您的眼睛那樣過濾藍光。太多來自設備屏幕的信息可能會增加他們患肥胖症、近視和注意力集中問題的機率。在晚上，這可能會導致他們的身體釋放褪黑激素的速度比您的身體更慢。為了保護他們的眼睛，請限制孩子看屏幕的時間。並讓他們在睡前至少半小時將所有電子設備（包括掌上游戲設備）放在一邊。
藍光與心理健康
在動物研究中，夜間暴露於藍光與抑鬱症狀有關。但白天暴露在藍光下可能會產生相反的效果。它已被用於治療季節性情感障礙或 SAD。這是一種與季節變化有關的抑鬱症。研究表明，早上暴露在藍光下 20 分鐘有助於緩解 SAD 症狀。
......
ace ventura wrote:
藍光和你的眼睛
來自太陽的大量高能光（如紫外線和藍光）會增加患眼病的風險。這引發了人們對數字屏幕發出的藍光是否有害的擔憂。需要更多的研究。
專家認為，大約 50% 的計算機用戶會受到數字眼睛疲勞或計算機視覺綜合症的影響。症狀包括眼睛乾燥、發炎和視力模糊。
藍光也可能會損害您的視網膜。這就是所謂的光毒性。損壞程度取決於波長和曝光時間。動物研究表明，即使是短時間接觸（幾分鐘到幾小時）也可能有害。已證明可濾除 94% 藍光的濾光片可減輕損害。
有證據表明藍光會導致永久性視力改變。幾乎所有的藍光都會直接穿過您的視網膜後部。一些研究表明，藍光可能會增加患黃斑變性（一種視網膜疾病）的風險。
研究表明，藍光暴露可能導致年齡相關性黃斑變性(AMD)。一項研究發現，藍光會觸發感光細胞中有毒分子的釋放。這會導致可能造成眼睛損害 導致 AMD 。
你是真的看不懂这篇文章还是跟着那些显示器枪文在误导?
我来说明一下吧:
來自太陽的大量高能光（如紫外線和藍光）會增加患眼病的風險。
太阳光里的蓝光就有风险!
太阳光的光谱:
蓝光多不多?是不是和其它颜色的光差不多?
为什么太阳光里的蓝光对眼睛有害?因为看蓝光有没有害,不是看relative energy,拿蓝光和其他颜色的光去比较能量大小,毫无意义.要看的是蓝光的绝对能量,有没有达到伤害眼睛的水平.
LED的光谱:
显示器枪文吓人就爱用这张图,说led里蓝光能量大,典型的误导信息.这里面蓝光相对其它颜色的光能量大,但是有没有达到太阳光里蓝光的能量水准?那些枪文根本不提.
显示器滤蓝光之后只是改变了relative energy,光谱变成太阳光那样的又如何?会不会伤害眼睛要看绝对能量!
這引發了人們對數字屏幕發出的藍光是否有害的擔憂。需要更多的研究。
简单说,就是目前的研究,对显示屏发出的蓝光是否有害,没有足够的证据!
專家認為，大約 50% 的計算機用戶會受到數字眼睛疲勞或計算機視覺綜合症的影響。症狀包括眼睛乾燥、發炎和視力模糊。
首先,这叫"专家认为",不是"实验表明".专家怎么认为是专家的看法,没有实验佐证毫无说服力.其次,"大約 50% 的計算機用戶",并不区分抗蓝光屏幕用户和非抗蓝光屏幕.最后"症狀包括眼睛乾燥、發炎和視力模糊"这是长时间用眼的疲劳症状,不属于蓝光造成的眼睛病变.
有證據表明藍光會導致永久性視力改變。幾乎所有的藍光都會直接穿過您的視網膜後部。一些研究表明，藍光可能會增加患黃斑變性（一種視網膜疾病）的風險。
"有证据"里的蓝光和"一些研究"里的蓝光没有明确说明是显示器发出蓝光.
眼科学会:
您可能听说过有关蓝光研究的报告。这些研究使用培养皿中的细胞和动物来研究蓝光的影响。这些研究表明，蓝光会在这些环境中造成细胞损伤。但是这些实验没有：
模拟活人眼接触蓝光的自然条件
使用来自电脑屏幕的蓝光
如果眼科学会错了,那么请把明确写出来的,做了人眼和显示屏蓝光实验的研究,贴出来!
你贴的这篇文章,下面有作者引用的来源:
最后一篇引用,就是"有利益衝突的"美國驗光師協會""的文章,我贴的那篇
还有一篇标题很明确的,[Are LED Lights Damaging Your Retina?]
https://health.clevelandclinic.org/are-led-lights-damaging-your-retina/
A 2019 report from the French Agency for Food, Environmental and Occupational Health and Safety (ANSES) warned of the “phototoxic effects” of blue light exposure, including an increased risk for age-related macular degeneration. The report also noted that blue light blocking glasses and filters may not protect against these and other harmful effects.
But before you throw out all of your electronic devices (ha, yeah right!), Dr. Singh says the jury is still out. “Thus far, there is no true, strong study to show either way that it is harmful or beneficial,” explains Dr. Singh. “We haven’t had a marker of structural damage to the retina from these lighting technologies. So right now, we can’t recommend that people stop using them.”
怎么样?要么就是去蓝光眼睛也无效,要么就是蓝光无影响
那市面上一堆低藍光 萊茵護眼認證的
應該都是假的 不科學的?
是的,为了制造噱头,制造卖点.跟卖磁化水,减肥药,保健茶一样,把显示屏做成保健品更好卖.
所以沒錯啊! 你只引用藍光沒危害的論點, 我引用同一個組織認為藍光有害的論點. 還有既然這些藍光 護眼認證都是騙人的, 怎麼沒有人出來告這些不良廠商(應該包括所有的電視電腦螢幕製造商)? [笑到噴淚]
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