【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。


 
會點開這篇文章的朋友,相信多少都是對於「一個人旅行」有過想法的人,
但又是什麼原因讓你遲遲沒跨出這一步呢?
沒有足夠的勇氣? 擔心當地治安問題? 還是無法忍受一個人的孤獨感?
如果你是正在嘗試突破自己舒適圈,或將一個人旅行列入人生必做清單,卻因為擔憂而一直不敢嘗試的人,
下面我會整理出五項一個人旅行的心理建設,幫助你做好準備,勇敢的踏出成為獨遊旅人的第一步。
 
旅行的意義:設定目標

比猴俐在每一次的旅行前都會給自己設定一個大目標,
這裡指的目標並不是一天要去幾個景點,要拍到多少張網美照這種,
而是此次旅行的目的,是為了讓自己更獨立? 希望享受一個人自由自在的感覺?
想留給自己一段思考的時間? 找自己? 想逃離忙碌生活好好地放鬆充電?還是想深入了解當地的文化歷史?
有了目標你就能開始量身打造自己的旅行模式,針對食衣住行做不同的調整,最終設計出專屬自己的獨特旅程。
 
 一個人旅行前的五項心理建設
一、制定行前計畫:

人們在開始行動前,都會因未知恐懼而躊躇不前,這是人類自古以來的天性,想要打敗恐懼,就必須先開始行動,
當你總是被許多人口中某地有多危險而嚇傻時,有嘗試去了解其他旅人的過往經驗,
或是去爬爬文企圖理解當地的真實面嗎? 如果你從未這樣做,那你的人生中很可能因為別人的一句話,
而錯過了一段美好的生命體驗,想想都覺得好可惜;這讓比猴俐想起我第一次的獨旅-巴黎,
出發前某對相當有錢年年都跟團出國的長輩,得知我要一個人旅行歐洲之後有多麼驚恐,
繪聲繪影的訴說歐洲有多麼危險,我怎麼想一個人前往,妳爸媽知道嗎,自助沒導遊要怎麼了解當地歷史等等,
就算做足功課出發前還是被他們搞得很緊張,旅程結束後發現完全不像他們口中的可怕,
我也從此愛上一個人旅行的自由,真的非常慶幸自己耳朵很硬,不會輕易被洗腦。
如果你已經跳脫被別人的話語的控制,那接下來就是要開始爬文查資料,找出想去的目的地,
抓出此趟旅程的預算,搜尋機票並確認簽證,列出各地停留天數,再安排交通和住宿,
行程中的票券和景點餐廳的開放時間與門票,都有概念或事先預訂,就能消除大半的恐懼,離獨旅計畫更進一步。
 
二、安全:

安全是旅途中最重要的事情了,一個人旅行更是必須對自己的人身安全負起全責,
請收起你的無知和天真,沒有人能隨時在身邊幫你,台灣是治安非常好的地方,但其他國家也沒想像中恐怖,
因此遵守許多基本的安全規則就相當重要,比如夜晚不要一個人在街上行走、不在酒吧喝到不省人事、
請打扮的像普通人,最好融入當地,不要全身名牌一臉就是希望被壞人搶的模樣、 錢財不露白、 
人多的地方將包包揹到前方、面對歐洲常有的手繩幫或無故主動搭訕的人的應對之道等等,
補充一下錢財的部分,因為一個人旅行有很大的機會入住青年旅館,這時要特別注意旅館的櫃子是否有付鎖頭,
盡量自備鎖頭,因為上火車或巴士也很好用不怕被偷,當然重要的物品千萬不要離身,更不要鎖在置物櫃裡。
而行前的保險也非常重要,假如搭機時行李遺失、 或旅途中有意外或疾病去就醫,可以依不同狀況申請理賠,
像在歐美這種醫療費高的嚇人的地區,保險絕對是必須的。
建議大家出發前可以提供一份行程表家人,除了讓他們安心之外,如果真發生意外也至少不會像隻無頭蒼蠅。
 
三、處理緊急事件的能力:


獨旅絕對是練習處理緊急狀況的好導師,遭遇緊急狀況如:錢財被扒光、 護照簽證遺失、
班機或行程取消延誤、 生病或發生意外等等,雖然歐美國家的旅人崇尚不去安排行程,
就讓天意帶著自己冒險,但發生鳥事的機率也會比較高,對於獨旅的新手還是做好準備,
才是應付旅程中各種突發狀況的應變方法,比如擔心護照被扒,可以先拷貝一份證件留底,記得要分開放置,
或在旅途中得了急性腸胃炎,一路又吐又拉的,事先準備腸胃藥就相當重要,
把你能想到的任何準備做齊,細到將目的地的急難救助和台灣駐當地代表處電話記下來都沒關係,
不怕一萬只怕萬一;另外提醒大家出門在外一定要辦網路,雖然像比猴俐第一次去德法獨旅也沒買網卡,
整趟旅程也靠迷路邂逅了巴黎的許多大街小巷,但時間寶貴的你可千萬別那麼做,嘗試過一次老派旅行後,
迷路到腿差不多快廢了,再也不敢不買網卡了,除了能用google地圖,
有事要聯絡餐廳或旅館都不用擔心,大家千萬不要省這小錢。
 
四、學習獨處:


獨旅勢必有很長一段時間需要與自己相處,如果你是天生愛熱鬧,身邊總是要有人陪的,
那獨處對你來說就是很大的挑戰,假設你有心克服,就給自己一次與自我對話的機會,
在路上不受外界干擾地傾聽自己的心聲,我一直認為每個人生下來都是孤獨的,
即使某個時期你與誰再好,那個人最終都會成為過客,唯有學會與自己溝通,才能挖掘內心真正的渴望。
除去心靈的孤獨,你還要克服一個人吃飯、一個人找路、一個人搭車、一個人拍照等重重難關,
其中有幾項也是做好功課就不用害怕了,而拍照問題可以請別人幫忙外,
像比猴俐就自己發明了一套自拍小技巧,不用自拍棒(但還是可以帶),最多只需要一個水壺就能搞定,
之後有機會再傳授給大家,看獨處還能讓你發現意外的外掛能力,變身生活智慧王,是不是該來挑戰一下呢 !
 
五、認識新朋友:
 
說完獨處,另一面的社交也很重要,由於一個人旅行有很大機會入住青年旅館,
這裡就是認識新朋友的好地方,不管是參觀青旅辦的tour或是到青旅的酒吧小酌一番,都很容易遇見各國旅人,
如果你和比猴俐一樣有點害怕人多的地方,青旅的房間也是不錯與人聊天的地方,
說不定聊著聊著隔天就能一起相約出去玩了呢;此外在搭車、找路或走行程的途中,
也很容易與人交談,像比猴俐這次從薩爾斯堡到國王湖,在搭巴士時就遇上一位韓國歐逆,
之後我們便一起搭車一起游湖;或是從薩爾斯堡到哈修塔特遇到一對上海夫妻,
轉車途中很想去廁所,熱情的阿姨二話不說就幫我固行李,不知為何和他們倆聊天不久就有種值得信賴的感覺,
事實證明真是如此;還有在布達佩斯塞切尼溫泉幫我拍照的阿爾及利亞地勤哥,
就這麼泡在溫泉裡從工作聊到感情,即便十分享受孤獨的我,在旅行後期也開始大膽與其它旅人搭訕攀談,
也意外讓獨旅又添加了許多有趣的故事,認識新朋友也成為我愛上獨旅的一大原因。
 
首次獨旅的目的地推薦

如果你覺得像我第一次獨旅選擇到歐洲德法強度太大,可以先嘗試從鄰近的亞洲國家開始,
1. 日本 - 京都大阪:相較於東京複雜的交通,京阪的交通網絡要親切得多,也是台灣人熱愛的旅遊地點之一。
行程參考: 【Osaka.走跳】大阪心齋橋.道頓堀與美國村-好買好吃好好逛的血拚天堂

2. 韓國 - 釜山:釜山的交通系統更是簡單,2019 的地鐵目前有五條線路,搭公車也很方便。
行程參考:【Busan.走跳】什麼 ! 釜山也有馬丘比丘-甘川洞文化村
  
3. 泰國 - 清邁:擁有豐富泰國歷史與文化,更是接近大自然的好地方,
不論是森林溜索、深具教育意義的Elephant Nature Park都能讓你遠離塵囂,給自己充飽滿滿電力。
行程參考:【Chiang Mai.走跳】來清邁Elephant Nature Park聽大象說故事吧

不論你是因為恐懼擔憂而不敢嘗試,或是你已經將獨旅列入人生必做清單,
希望上面的五項心理建設能帶給大家出發的信心,如果已經看到這裡代表你已具備行動的勇氣,
也許不是立即就能實行,但期待這些心理建設能在你心中播下種子,有一天能夠真正啟程,
當完成這趟旅行,你會發現自己其實比想像中堅強,不再那麼受別人意見左右,變得更有想法,
懂得傾聽自己的心聲,追隨內心的渴望,並逐漸接近自己理想中的模樣。

 
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本文同步發表於:【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。
2019-04-15 21:10 發佈
前陣子也在計劃著想要來個獨旅
但覺得好像還是沒辦法克服只好先作罷
不過覺得對於想試試一個人旅行的人來說
其實也可以先從國內一些沒去過的外縣市開始
對啊說的真好,假如無法第一次就跨出國外,
可以從國內的城市開始,由小步再大步最終跨出舒適圈。
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