[胖爸分享] 超肥早餐系列 - 吻仔魚起司蛋捲佐香煎培根

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吻仔魚起司蛋捲佐香煎培根


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不用上班的Week Day,一個人在家的胖爸,忍著飢腸轆轆,想著該做點什麼。
如果是以前,大概是打開電視38台聽股市老師報明牌、或EPSN看MLB吧?
但是今天想做點不一樣的。於是我先澆花、餵飽貓咪、下樓拿報紙,
再打開收音機播放FM90.7頻道的古典音樂台.....

接著巡視冰箱各層檢視食材、取出待會會用到的食材,
然後把兩片全麥土司送進烤箱、把一杯份咖啡豆送進磨豆機.....

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首先是主菜的材料準備:
三片培根片、二顆蛋、吻仔魚、起司絲、蔥與九層塔、些許鮮奶。


將以上的蛋液撒上些許鹽與胡椒、滴入少許初榨橄欖油、再「不均勻」攪拌約10下:
蛋液加入牛奶是為了增加香氣,不能加太多。(外面賣的都是用奶油煎)





先將培根以中火乾煎至稍微焦酥,逼出油來。(請記得選非重組肉的培根,比方新東陽)


將焦酥的培根取出備用,將火力轉小,倒入剛剛的吻仔魚起司蛋液。
甩動煎鍋,並以木製煎鏟快速攪拌蛋液,再將漸呈半凝固的蛋液慢慢「敲」近鍋柄端。

這次沒有很成功,不過看起來還是很可口。


將滑嫩誘人的煎蛋捲與香煎培根盛盤,淋上蕃茄醬與芥末醬、再撒上巴西里。



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用手沖一杯剛磨好的日曬凱貝朵淺培咖啡豆。


然後取出覆盆莓果醬、奶油起司醬、並倒杯禧瑞葡萄柚原汁,再餐桌上擺好,完成。


不同角度再來一張。


最後一個角度了啦!再拍都要冷掉了。我先開動了!歐依西.....




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2009-06-10 15:46 發佈
看起來好好吃~~

早餐就是要這樣啦~~

謝謝分享~~

我也要來做看看~~




其實就是剛好冰箱裡有的食材,排列組合一下。
不是什麼豪華早餐,但重點就是有閒情逸致料理 (別人都在上班時... :D)
這裡有煎法
http://www.youtube.com/watch?v=1Lc6iJ9gWy8
psychokiller wrote:
這裡有煎法
http://www.youtube.com/watch?v=1Lc6iJ9gWy8


謝謝分享喔!看起來是進階班的哩!

不過如果是一般女生腕力可能比較辛苦一點... :D
(不然就是用小鍋子做小份一點)
看起來真是美味可口啊!

又美觀..料理應該不難吧~

多謝分享..看了我都餓了

Cliff0326 wrote:
重點就是有閒情逸致料理

是的,我羨慕的就是這個!!
Cliff0326 wrote:
不過如果是一般女生腕力可能比較辛苦一點... :D
(不然就是用小鍋子做小份一點)

份量少一點
就不用翻了
aztecyoyo wrote:
看起來真是美味可口啊!
又美觀..料理應該不難吧~
多謝分享..看了我都餓了


是啊!真的不難。就算失敗了,只要調味OK,還是好吃,呵呵... :D
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