必帶EVE止痛藥,身體哪裡痛的時候可以擋一下然後保健品會帶愛維寶發泡錠跟營養師輕食的酵素,習慣補充維他命C,因為有喝會覺得精神不錯愛維寶也小條好攜帶就帶著了,酵素是因為很容易脹氣,出去玩一個太開心吃太多就脹氣... 飯後一小時吃非常有效
感謝原PO很仔細地分享!!!!我自己習慣出國會喜歡安排長天數的行程,今年去了泰國跟新加坡都是7天以上,加上出國真的都會吃得特別爽XDDDD腸胃都會很負擔,還加上便秘問題,感覺應該要找變變熊這類型的產品,感覺大魚大肉的副作用應該會減緩一點