吃素容易餓

最近才吃素,也不喝飲料,只喝水
沒運動整天還是座著,瘦了快10公斤
有人也是吃素,但他說他沒瘦……我是沒喝糖份的東西喔
想瘦的人還是不要喝飲料好。

不過吃素真的是..............
很容易餓耶~
我胃小,一餐又吃一個半的便當,要努力點才會吃的完一份便當
吃多一點,比較不會快餓
但我的胃又吃不了這樣多

哀~才3小時我就覺得餓了。

2016-10-31 19:57 發佈
吃素的確是比較容易餓
尤其如果餐點中又是以青菜類居多的話
消化快自然也餓的快
我同事都會準備一些較低熱量的點心或水果來補充
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