所以興起了我想DIY爌肉的念頭
行動力很強的我 今天馬上就買了材料做了XD~~~
首先是材料介紹
1.三層肉 (今天買了兩百四十元...先在和美黃昏市場買了一半回家覺得似乎不太夠,又去附近的市場買了一半XD)
2.蒜頭、蔥、大條辣椒、薑
3.清醬油、醬油膏
4.可樂一罐
5.豆干、豆腸
6.水煮蛋
7.八角
8.五香粉
~以下看圖說故事~
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-4f403a9689e22c30577c3b755812dbd1.jpg)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-89ad781431658e09c83522efe006fa5d.jpg)
(買齊材料)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-47b83b9fc7140d5314d7b771f25bb98c.jpg)
(找出砂鍋,底層舖上三四根蔥跟剝好的蒜頭少許)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-2504cf61337c74291f5ca457a15663fb.jpg)
(買回來的三層肉先用水沖洗過後,進鍋子裡面,爆油,煎到兩面金黃)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-15bee775917e98b90e44b2d5891e16ae.jpg)
(然後為了避免肉散掉每塊肉都要用牙籤固定)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-c10236257b04806f9d38983095372cfd.jpg)
~~~~~此時可以先淋上可樂一罐~~~~~~
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-f8cad9ea8ba06fc00f09f9605a4ad3ca.jpg)
(然後可以利用鍋子裡面爆出來的豬油,將薑片爆香,在丟入滷鍋內)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-2b9f5de3265e9be47af5f514fa79c3bd.jpg)
(豆干豆腸登場)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-e4a4f2c12d3be3c7e34b46f1f7a9300f.jpg)
(鋪進去感覺裡面變得好豐富喔)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-ff5859e1ad677cd27939fb6047757e9f.jpg)
(加水跟醬油可以開始滷囉~~^^)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-a85bd0d92c6d40638474a2788467285f.jpg)
(滷肉的時間,炒了雪菜等等準備當配菜)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-3d4d0331dd71dbbb67b9fce203183f7d.jpg)
(忘了八角跟五香粉的我,冒著雨衝出去買XD~~~)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-36cb078b91534696f5549ebb490582e3.jpg)
(滷了一個小時的慢火,肉還沒完全上色,就有人貪婪的先撈出來了)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-2298b4b1d6936f64d41ad3ea46fee34f.jpg)
(忍不住先盛一碗....其他的繼續狂滷)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-5acb7f682a1c64dac3f95b0b8b413e7a.jpg)
(肉好軟好香~~)(滷蛋蠻Q的,可以吃蠻好吃的~不過還沒滷透就是了)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-7f38d5fc6a41fa140eeeffebff44bede.jpg)
![[食譜] 我最愛吃爌肉飯~](http://attach.mobile01.com/attach/201011/mobile01-f11bc9de79dc929ac6e2dfb94b1cd295.jpg)
(在一個小時後~~~挖~~~看起來好好吃喔,QQ軟軟的完全不會油膩,可以配上好幾碗白飯)
以上~~~~
有興趣的人可以TRY看看
蠻容易的
烹飪廚房到此結束~~~~
~我的烹飪廚房~
※小秘訣:鹹度的調配建議大家可以比平常吃得少一點點鹹,因為滷汁會越滷越少,鹹度也會滷越鹹
◎提示:辣椒直接放著就好,千萬不要剪破因為辣會跑出來~加辣椒主要是吸收辣椒的香氣~
, 因為看起來好好吃,


























































































