下雨一整天真的不知道要吃什麽？家裡附近唯一的飲食供應站就是7-11，於是決定吃”燉飯吧！“
”燉飯？“沒錯，7-11其實也會有好味道哦！
拿出我的燉飯，就是那麼一包在沒經將過”處理“前就是這麼一包，打開後到盤子，放到微波爐只要"3"分鐘，我的燉飯就好了！
絕對看不出來”它“是燉飯
這一坨是啥？
丟進微波爐等會你就知道了！
燉飯好了！
說真的我還蠻愛吃7-11的燉飯，一人份才買28元，剛好一碗飯的量，奶油的香味夠加上它的燉飯的米不會太爛。
我吃過幾家的燉飯，發現因為燉飯是將飯與食材下去燉煮，燉的好的燉飯你會發現米心還會保有一點的”硬“，也可說是咬勁。而7-11的燉飯就保有這一點，但是因為是7-11的速食我不會對它有太高及其他的要求。
今天我的午餐
”呷！青菜啦！“
還有還有只吃這個我不會飽啦！但是吃兩碗對現在我在控制飲食的我有太多，於是我決定那就吃”青菜吧！“
我很愛吃7-11的沙拉因為他有好幾種的醬料可以選擇，而且哦唯一的選擇就是”日式和風“，只要有了日式和風醬，不管搭配任何一種的蔬菜都變得美味無比，而今天我選的是”一日野菜“陽光番茄
我是陽光爸爸
爲了拍給大家看我特別把它重新擺盤，哪來的擺盤，不過就是把它翻過來再到到盤子上，不過不可否認我倒的不錯！
看來超可口
超.....超新鮮
吃飽了，原來家裡附近就有意大利燉飯店！在那？就在你家附近的7-11，燉飯+沙拉只要$73，而且重點是“吃飽了”！
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