-> 棲蘭 -> 員山路台九線 -> 宜蘭 -> 礁溪 -> 頭城 -> 北宜 -> 新店 -> 大稻埕
預估時間.距離:大稻埕 ------ 永寧站 ------ 台七乙 ------ 圓山路台九線------ 頭城 ------ 新店 ------ 大稻埕
***********3:00***** 3:50 *****4:40*******13:40******15:40***20:40***22:00
***************14km******10km*****106km*******28km****61km***18km
與同事閒聊後 決定月底再跑一次 時間規劃大致相同
隔天星期日放假 可以好好休息放鬆
3:00 大稻埕
1-5) Mio、同事1
4:40 台3線(介壽路.中正路口)
1-5) 同事2
