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【約騎】3月25日 (四)夜中社遇雨取消

昨天淡水回台北,試著跟隨著Mio的轉速,哪曉得差點休克,一路均以100多rpm在跑。

如果想減重的人,跟著Mio,效率一定很高。
11月27日星期四夜訪淡水
集合點
大稻7:30
01-05) EVEN
06-10)

焚化爐8:00
01-05)
06-10)

關渡宮8:30
01-05)
昨晚我跟阿宏模仿起MIO的迴轉速
真是快掛了
100多rpm
而且還能持續2小時以上
mio絕對不能換公路車呀
不然大家絕對追不上你的
註.benson提供的路線我會再跟他討論再帶大夥去

風飛沙 wrote:
大稻7:30
01-...(恕刪)

現在經濟不景氣
有好生意真是難得
可見你的麵很好吃優
呆呆妹妹 wrote:
噗 EVEN姐姐...(恕刪)

不會啦
大家覺得你騎得很快耶
希望你的約騎大家能踴躍參加優
...你真的要叫我Even姐嗎....
姐..還是不要好了
11月27日星期四夜訪淡水
集合點
大稻7:30
01-05) EVEN.丹楓
06-10)

焚化爐8:00
01-05)
06-10)

關渡宮8:30
01-05)
11月27日星期四夜訪淡水
集合點
大稻7:30
01-05) EVEN.丹楓
06-10)

焚化爐8:00
01-05)
06-10)

關渡宮8:30
01-05)呆妹



EVEN 不知道怎麼叫 英文太爛= =
我會常加入固定騎 只是我發現去的時候還好 可是回程 怎麼比較累= =
講到100多RPM:那天離開淡水後,我跟召谷一起騎車,召谷要我做前面帶路。想說跟年輕人一起騎,不能丟臉。加快速度,用高齒比用盡全力力踩...踩了十幾分鐘之後,召谷說:沒關係!你可以騎快些,我跟得上...聽得我差點噴飯....

聽說召谷的公路車快要交車了,大家要有心理準備!

TO:小妹:
你住關渡,應該可以慢慢練習騎山路(北藝大是個好路線),剛開始不求快,慢慢騎。你的進步空間還很多的....祝成功!
♂~風中一隻虫~♀
風飛沙 wrote:
講到100多RPM:...(恕刪)


沒騎過。。。禮拜1下班我在去騎看看吧。。。

多謝風飛沙的提議。。。我竟量跟上大家
看錯!!
樓下的 虎哥 感恩!!
樓上的朋友~

這場已經辦完了說。

要報名請重新清除舊名單喔!甘蝦
11月27日星期四夜訪淡水
集合點
大稻7:30
01-05) EVEN.丹楓
06-10)

焚化爐8:00
01-05)
06-10)

關渡宮8:30
01-05)呆妹



重新貼過來 要報名的從這複製吧
11月27日星期四夜訪淡水
集合點
大稻7:30
01-05) EVEN.丹楓,布丁(趕的到的話,我敢不到你們先去)
06-10)

焚化爐8:00
01-05)
06-10)

關渡宮8:30
01-05)呆妹
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