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▂▃▅▆█【LDS】喇低賽‧打屁區

莎莎的腳力還是太遜了
感覺Stella騎不太夠...一直想上風櫃嘴
看來一定要含淚練車了
露莎莎劇坊*blog.yam.com/luisayi

luisayi wrote:
莎莎的腳力還是太遜了


慢慢來,腳力不是一天造成的.
換了好車是會有些幫助,但是其他的部分還是要靠自己的體力.
下午幫一位車友去看一輛網拍上賣的登山車
到了與賣家約定的地點後
先做整體外觀檢視-無重大擦傷,小擦傷處皆在可接受範圍,車子很少騎,後飛輪看起來跟新的一樣乾淨閃亮,其餘各部分看起來也跟新的差不多.
再進行功能測試-由於放太久沒騎,又沒有將變速檔位歸好,造成後變的線產生金屬延展,會跳檔.但在我當場調整後排除.其餘皆正常.
試騎-我帶了自己的坐管與坐墊前往,繞了麥當勞幾圈,很順很好騎,變檔順利,煞車正常.

付錢取車之後,我將這輛車用騎的回家,從楊梅交流道,騎回桃園市區家裡,全程21公里.
這一趟返家的路程,也可說是另一種試車的方式,大致上算是滿意.
終於不辱車友之託.
又一個健身房受害者~~~~我啦
本來有一個偷練體力的地方
結果統一集團的伊士邦健身房說收就收
幸好我還有腳踏車可以運動
感恩呀

近日的沙塵暴應該讓大家受不了吧
眼睛痛~~鼻子癢~~
騎車的各位不要小看它的威力優

話說今天到台北榮總體檢
巧遇偶像連加恩醫師
臉上帶著醫師少有的熱誠笑容
頓時讓白色巨塔變成像草莓鮮奶塔一樣親切

他曾說「總有一些事情可以讓我做吧!總有辦法可以改變一些什麼吧!」
或許我也應該讓自己做些改變
就如柏格貓說[了解自己!並悖行之人必會成功!]是一樣的
一些想說的話......
昨晚和一位朋友長聊,聊完之後返家,我竟然在反覆思索對方的話之下-失眠了.
既然睡不著,就趁機回來此寫寫想說的話.

騎車是自己多年來的興趣,雖然中途中斷過一些時間.
以前騎車運動不比現在,現在騎車的人多,網路發達,可以很容易找到志同道合的朋友一起騎車,讓騎車變得有趣許多.

當初發現到有這個版,參加了第一次約騎之後,覺得氣氛不錯,認識了感覺不錯的車友,因此便對這裏產生了一種歸屬的感覺.
要找到可以一起快快樂樂騎車的朋友,說難不難,但也不是件容易的事.
我不喜歡那種刻意去分誰是肉腳,誰是勇腳;不喜歡那種設限太多的約騎活動;不喜歡騎車的朋友中有人在比車子的好壞;不喜歡心機複雜的人.
在這個團體中,我沒有發現到這些會影響騎車樂趣的因子,有的是來自各行各業的真心車友.
因此,逐漸地我愈來愈重視這個團體的發展.

每個團體在新成立時,格外地需要努力去灌溉,要多費些心思,正好此時的我也算是閒人一個,對騎車有些心得,也跑過一些地方.所以我會主動地提出一些活動行程,無外乎是能多將車友們聚集起來,並做拋磚引玉的動作,期望這個車隊能早日有固定的型態,以及成長茁壯.

在自己騎車的經驗中,看過不少因為不太正確的騎車知識而運動受傷,或是中途退出的車友,因此我很樂意分享自己累積的知識與經驗.
我不會強迫人家一定要聽我的,畢竟那些只是良心的建議,接不接受都在於大家自己,其實有時我的看法也不是一定全然正確.
不論我的意見是否被接受,都不希望大家太去介意,重點是我們要快快樂樂及健健康康的騎車.

昨晚想了一夜,也許隔一陣子我就沒辦法常出現參加這裏的活動.
但是我要說的是,真的很高興認識大家,與大家一起騎車是件很快樂的事,希望這個團的精神能夠一直不變地持續下去.
輕鬆看待事與物 , 簡單過生活

窮人富人都是人 , 人生要樂活


牛奶1969 wrote:
輕鬆看待事與物 , 簡單過生活

窮人富人都是人 , 人生要樂活


很認同牛奶說得話,還要向他多學習.
糟糕了~~~我的膝蓋發炎了

不知道14號前會不會好,重點是15號要比賽了

為何在這時候~~~~

如果沒好真的是花7國父去換幾杯水了!!

天公之子 wrote:
糟糕了~~~我的膝蓋發炎了


平常請穿護膝
吃消炎藥
看中醫
騎車時最好戴保護髕骨的東西(可以問貓在哪裡買)
比賽前若是要練習,請用很輕的檔位踩.
unicafe wrote:
平常請穿護膝吃消炎藥...(恕刪)




感謝unicafe的關心~~

腳傷以無大礙,筋拐到去給中醫師喬一喬好很多了~3Q

因為我原本膝蓋就有舊傷(十字筋少一條),再加上那天去106線時全程用大盤上

隔天又去夜騎承天寺,狂操前又沒做熱身,

在這順便告訴大家運動前要做熱身~~~(這很重要)~~~
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