大家好^^
我是單車新手,因為想減肥~
所以我現在要開始騎了~
但是應該只是在家裡附近繞繞~
所以想請問一下
新莊有哪裡適合嗎... ??
前幾天有去輔大裡面騎
感覺還不錯,但是離我家有點太遠...
所以想說有沒有更好的選擇呢?
請大家幫忙囉^^
不過我要吐你一下,騎到輔大的運動量應該不足以減肥。
我建議每天橋出二個小時來騎。開始就騎環河自行車道。由新海橋進入是比較好找的入口。或是五股工業區。
我以前是每週騎二到三次,發現沒有用。天天騎車再運動,再加上飲食控制才有效。
分享一下我的心得。
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=1125121&last=13103184
內文搜尋

X