1、一週前請開始保養好您的身體。不論是在飲食或是睡眠方面都請好好對待自己，身體狀況良好才能應付武嶺的
路程。
2、出發前請全面檢查您的愛車。需重點注意的部份有：胎壓、避震、龍頭、煞車。
3、請自備您愛車可能會用到工具，尤其不要忘記攜帶內胎。
4、建議可依個人需求自備以下補給品：巧克力、羊羹、運動飲料粉、葡萄糖粉、酸梅、維他命、按摩油、運動充
電液、小型氧氣筒。
5、若參賽車友有氣喘、高山症或其他特殊病史，請務必事前告知領隊。
6、必備物品：簡易盥洗用品、換洗衣物、個人證件(健保卡必須)、風衣。
武嶺挑戰停損點計畫：
為求大部分參賽車友皆能完賽，有意願的車友(若想單獨行動亦可)，我們採取團隊(或分組團隊)前進的方式，大家
互相鼓勵較能有鼓舞士氣的作用。但考量每位車友的狀況不同，請參考以下停損點計畫。
第一停損點：九點30分如果還未到達清境時，可能速度有點慢了，如果身體不適或想放棄就請在清境的
starbucks休息，不要硬上，如果不想放棄請再加快一點速度。
第二停損點：約中午十二點，此路段為鳶峰，距離武嶺還有約10公里的路程，離關門時間也只剩下1.5小時，若十
二點之前未到鳶峰，請立即撤退不要懷疑，並下滑至清境等待集合。
我是Lynn, MSN:starrycycling@hotmail.com, 星光團萬歲!!
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