【夜騎活動】04/26(二) 慢跑之夜 (第569頁)

wanlin456
個人積分：5分
文章編號：23926367

5分

5681樓

2010-11-17 16:02

集合地點：新莊藝文中心
集合時間：20:00
活動領隊：帥翔
出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)
均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.
腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05：01.穎 02.pp 03.大P 04.綠

chantelle0618

chantelle0618
個人積分：0分
文章編號：23927513

0分

5682樓

2010-11-17 16:48

集合地點：新莊藝文中心
集合時間：20:00
活動領隊：帥翔
出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)
均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.
腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05：01.綠 02.pp 03.大P 04.

拍謝~臨時有事~

勤能補拙~GO~GO~GO!!!

張政元

張政元
個人積分：19分
文章編號：23929431

19分

5683樓

2010-11-17 17:54

集合地點：新莊藝文中心
集合時間：20:00
活動領隊：帥翔
出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)
均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.
腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表
我叫阿緯.我也要去

XTC SE V 包子

XTC SE V 包子
個人積分：0分
文章編號：23930236

0分

5684樓

2010-11-17 18:29

集合地點：新莊藝文中心
集合時間：20:00
活動領隊：帥翔
出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)
均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.
腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05：01.綠 02.pp 03.大P 04.阿強

小呆鬼

小呆鬼
個人積分：0分
文章編號：23931030

0分

5685樓

2010-11-17 19:09

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：帥翔

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：

藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05：01.綠 02.pp 03.大P 04.阿強 05.呆

我看今天不會很多人

smolik

smolik
個人積分：0分
文章編號：23931416

0分

5686樓

2010-11-17 19:30

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：帥翔

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：

藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05：01.綠 02.pp 03.大P 04.阿強 05.呆
06~10: 06.阿碩

張政元

張政元
個人積分：19分
文章編號：23932794

19分

5687樓

2010-11-17 20:32

嗚..我8點到藝文中心怎麼都沒遊人\ 我是被放鳥了嗎

wanlin456 wrote:
集合地點：新莊藝文中...(恕刪)

griffin_su

griffin_su
個人積分：0分
文章編號：23944682

0分

5688樓

2010-11-18 9:20

張童鞋您好
我是這次的快攻領騎
由於在出發前已有車友提早於10多分鐘前到達,氣溫也不高怕身體冷的太快且人員也大都多到齊在大概做個暖身後於整點就準時出發了,也有可能我們的儀器或許有時間上的誤差導致您的不便請見諒,希望下次能再有機會能再一同夜騎.

張政元 wrote:
嗚..我8點到藝文中...(恕刪)

glbugatti30D

glbugatti30D
個人積分：30分
文章編號：23959264

30分

5689樓

2010-11-18 18:17

張政元 wrote:
嗚..我8點到藝文中...(恕刪)

Hello,
請參考其他車友報名方式，這樣領騎比較容易掌握出席狀況!

下次再一起夜騎摟~

單車結合攝影，讚的!!!

邦幫忙

邦幫忙
個人積分：5分
文章編號：24046362

5分

5690樓

2010-11-22 13:59

活動名稱：慢跑之夜-富邦馬拉松特訓團

活動日期：11/23(二)

集合地點：新莊運動場司令台下

集合時間：20:00

活動領隊：Eric

行程參考：來一下 tempo run: 暖身最大心跳HR65~70% 2K, 快跑HR80~90% 6K,緩和 HR65~70% 2K

01~05 01. 阿邊