【夜騎活動】04/26(二) 慢跑之夜 (第550頁)

wanlin456
個人積分：5分
文章編號：22020790

5分

5491樓

2010-08-31 10:01

活動名稱：慢跑之夜

活動日期：08/31(二)

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：翠翠

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

01~05: 01.志 02.穎 03.Eric 04. 綠

我很焦慮!!我要跑步讓自己安心

Angeldog

Angeldog
個人積分：5分
文章編號：22031283

5分

5492樓

2010-08-31 17:04

本日因天候不穩夜跑取消

套量三鐵衣行程照舊

請登記的朋友務必來試衣服唷!!

PM9:00至泰山公園路85度C套量

我是Lynn, MSN:starrycycling@hotmail.com, 星光團萬歲!!

ajmailbox

ajmailbox
個人積分：49分
文章編號：22045152

49分

5493樓

2010-09-01 7:52

活動名稱：八仙快攻

活動日期：09/01(三)

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：AJ

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

01~05: 01.穎

參加武嶺的朋友請把握最後幾天抱佛腳的機會!!!!

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

Eric Chang

Eric Chang
個人積分：15分
文章編號：22047007

15分

5494樓

2010-09-01 9:48

活動名稱：八仙快攻

活動日期：09/01(三)

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：AJ

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

01~05: 01.穎 02.Eric

星光小王

星光小王
個人積分：0分
文章編號：22061440

0分

5495樓

2010-09-01 19:05

集合時間：20:00

活動領隊：AJ

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

01~05: 01.穎 02.Eric 3.小王 4.pp 5.大p

smolik

smolik
個人積分：0分
文章編號：22061554

0分

5496樓

2010-09-01 19:10

集合時間：20:00

活動領隊：AJ

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->成泰路->龍米路->中華路->西濱->瑞平國小~(來回約50KM)

均速：25KM, 預估兩小時半來回, 為平路進階行程, 請登記車友注意.

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

01~05: 01.穎 02.Eric 3.小王 4.pp 5.大p
06~10: 06.阿碩

ajmailbox

ajmailbox
個人積分：49分
文章編號：22066687

49分

5497樓

2010-09-01 22:43

52km nonstop,均速25,精實的夜騎..
三不(不停/不吃/不爆)..
到家喝低糖豆漿+蘋果 (gym)
兩小時內回到出花點!!!!!!!!!!!!

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

griffin_su

griffin_su
個人積分：0分
文章編號：22076498

0分

5498樓

2010-09-02 11:09

活動名稱：夜襲觀音山

活動日期：08/27(五)

集合地點：新莊藝文中心

集合時間：20:00

活動領隊：阿翔

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：
藝文中心->二重疏洪道->凌雲路->遊客中心，由山下凌雲路7-11算到遊客中心大約7KM!

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考

01.~05.
06.~10.

chantelle0618

chantelle0618
個人積分：0分
文章編號：22170399

0分

5499樓

2010-09-06 15:25

活動名稱：慢跑之夜

活動日期：09/6(二)

集合地點：新莊藝文中心(大操場司令台前)

集合時間：20:00

活動領隊：翠翠

01~05：01.志 02.穎

勤能補拙~GO~GO~GO!!!

bee0702

bee0702
個人積分：8分
文章編號：22186628

8分

5500樓

2010-09-07 6:13

活動名稱：慢跑之夜

活動日期：09/6(二)

集合地點：新莊藝文中心(大操場司令台前)

集合時間：20:00

活動領隊：翠翠

01~05：01.志 02.穎03.FRANK

如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。